А еще проще ваще об этом не думать, а смареть телевизар

Нанимается парень на работу.
Его спрашивают, что, мол, можешь делать?
Он им отвечает: Могу копать.
А еще что?
Ответ: Могу не копать.

Всё в итоге к одному, созерцание и принятие дает тот же эффект, что ковыряние и копание, тока ммммедленнее, Жэка)

Ну да, чем больше диапазон между какой-то сильной эмоцией и ЭС , тем сложнее перестройка. Поэтому все практики хорошо выполнять (прям за правило взять ) после расслабления тела и остановки ВД. Эмоции ведь возникают автоматом из-за отождествления с материалом, вызвавшим эти эмоции. И получается напряжная работа, если ты пытаешься погрузиться в ЭС в неравновесном состоянии. А нафига..нам чем проще, тем лучше)

Дак позволь, кто не дает то? Приходят и уходят, и пусть себе. Речь то идет не об этом в теме, а о навыке, который входит в систему и соответственно об его использовании. Вопрос твой в чем, Жэка?) Если просто в том, зачем ЭС, то можно ответить, что для выработки некого фона, с которым уже можно работать. Основа, кстати, неплохая, особенно для тех, кто еще только начал, потом уже таким фоном могут служить другие вещи, психика сама приходит к нужному ей. У тебя проживание вон в итоге выработалось, тоже способ неплохой, работа с телом опять же..научился значит управляться с состояниями, вызывая в том числе и подобное ЭС. А раньше как было, вспомни) пока практику не сделаешь и вроде как непонятно всё. Подойди к новичку и скажи ему А ну-ка, вызови у себя бырра ЭС! Ты должен уметь управлять своими состояниями! В лучшем случае он промолчит
Жень, нравиТСЯ, ЧТО ДЕЛАЕТТТТТ, ну нетю тут мягкого знака, нетюю