На сайт
Правила форума
Помощь
Поиск
Пользователи
Календарь
Дополнительные параметры
Здравствуйте, гость
(
Вход
|
Регистрация
)
Конференция школы ДЭИР
>
Базовые технологии: обучение и поддержка
>
Вопросы 1й ступени: начальные навыки и защита
>
Создание нового ЭС
Ответ в Создание нового ЭС
Введите ваше имя
Подтвердите код
Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода.
Спец. элементы
[quote name='Димча' date='15.8.2015, 18:08' post='940957'] Много говорилось о том как важно для практик умение вызывать ЭС. У меня его нет на данный момент. Хочу создать новое. Пускай оно будет не такое сильное как могло бы быть настоящее зато этого будет достаточно чтобы двигаться по ступеням дальше. И просто тренироваться. Я вот думаю схожу в баню , смою все негативные эмоции за прошедшие дни. Потом - в какое-нибудь приятное место (или не знаю, еще не придумал что буду делать) и чтобы все критерии соответствовали: [quote]Это состояние, в котором вам нравится все: [b]физическая поза[/b], в которой вы находитесь, [b]зрительный образ[/b], который воспринимают ваши глаза, [b]звуки[/b], которые вы слышите, [b]запах[/b], который вы обоняете, и вкус, который ощущаете. Для создания эталонного состояния нужно вспомнить все эти ощущения в комплексе. Хотя, в принципе, и вкус, и запах — это даже многовато, можно ограничиться из этих двух параметров каким-то одним. Но и это еще не все: в полном эталонном состоянии все эти эталонные чувства должны быть дополнены еще и [b]эталонным намерением[/b]. То есть вы должны войти в такое состояние, когда, испытывая все эти приятные чувства, вы еще и собираетесь сделать что-либо приятное[/quote]. Что бы вы еще посоветовали? Кроме попыток вспомнить что-то приятное из прошлого. Надо новое. И еще не получалась никогда практика которую на очном препод подсказала для того чтобы получилось в эталонку войти: "того себя" из эталонного состояния как-бы перенести и вобрать в себя теперешнего. Я примерно представляю что имеется ввиду но проделать этот трюк на практике сложно. Зато если просто наслаждаться воспоминанием то надежнее вхожу в это состояние, как будто прямо сейчас еще раз проживаю. Так ведь тоже можно? входить в эталонку. Почитал еще форум - вот пишут что создать новое можно, только: 1. все равно это должно быть естественно - например после приятного события. 2. ощущение "вот так бы всегда себя чувствовать" не обязательно опять же, подойдет спокойное даже обыденное состояние, при котором нормально и в общем комфортно, плюс намерение что-то делать. (Чай там пойти сделать, т.е. не когда нужно а когда хочется) 3. Погружаться в новое воспоминание поэтапно, - картинка, цветовая гамма, звуки, ощущения, и в процессе насыщения погружаеться одновременно в это воспоминание глубже и глубже, прокачивая потоки (тут думаю они уже в момент создания должны быть прокачены). [/quote]
BB-коды
Боковая панель
Опции сообщения
Включить
смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально)
[ Без иконки ]
Текстовая версия
Сейчас: 28.3.2024, 20:39
18+
Русская версия
IP.Board
© 2024
IPS, Inc
.
Лицензия зарегистрирована на:
Школа ДЭИР