Боюсь людей. При любых контактах вся напрягаюсь. Я как бы взяла за аксиому, что все настроены против меня, что все хотят меня обидеть, побольней задеть и т.д. Логикой понимаю, что не права... Но ничего не могу с собой поделать. При общении с людьми постоянно в напряжении, жду нападения, что на меня будут давить, "ощетиниваюсь". Просто ужас!!!
Или другая крайность: начинаю стараться всем понравиться. Не верю, когда мне говорят о своих чувствах, не верю, что меня могут любить. Если мне говорят что-то хорошее, то думаю, что это только лесть.
Вобщем, в постоянном напряжении, не могу расслабиться, не могу "быть собой".
Буду рада вашим советам и просто моральной поддержке.
Есть семинар "Удаление внутренних блокировок". Если есть возможность - сходи.
Или хотя бы прочитай книгу Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой"
А как ты в пьяном состояни себя ощущаешь?
Отпусти себя , позволь себе быть круче, жестче и т. д.
И то тчо ты засекаешь это уже говорит о том , что все идет правильным путем.
Удачи!
QUOTE |
А как ты в пьяном состояни себя ощущаешь? |
Еще ключевые моменты
-Вегето-сосудистая дистония
-Панические атаки
QUOTE |
-Вегето-сосудистая дистония |
Ссылок в инете - полно.
Просто у меня та же проблема.
Еще в детстве часто шла носом кровь - наиболее характерный признак развивающейся ВСД
ВСД может провоцировать ПА, которое в свою очередь влечёт за собою агорафобию
Часто панические атаки сопровождаются агорафобией. Термин "агорафобия" был введен в 1971 году для описания больных, которые боялись и не рисковали появляться в общественных местах без сопровождения друзей или родственников. Слово имеет греческое происхождение и означает "Страх перед местом, где происходит торговля". Совпадение агорафобии и приступов паники было подмечено Зигмундом Фрейдом, в 1885 г. Важность этого наблюдения была вновь открыта, когда обнаружилось, что лечение трициклическими андидепрессантами множества больных с приступами паники и агорафобией сопровождалось значительным улучшением обоих симптомокомплексов.
Агорафобия: боязнь находится в местах или ситуациях, из которых трудно выбираться (или это неудобно), и в которых не будет оказана помощь в случае развития панического приступа. В результате этих страхов больной может ограничивать выходы из дома или требует, чтобы его сопровождали, или находит еще какие-то способы справиться с агорафобией не смотря на интенсивную тревогу. Типичными ситуациями, в которых возникает агорафобия, являются: когда больной пребывает вне дома один, находится в толпе, в очереди или на мосту, едет в автобусе, поезде, машине. К этому можно добавить, что чаще всего пациенты избегают ездить в метро, так как там наиболее душно, по сравнению с другими видами транспорта, и поезда часто останавливаются в тоннеле.
http://pan-at.narod.ru/stati/stati25.htm
Методики ДЭИР которые мне помогли
1. Увеличение ЭТ (хотя сделать это в некоторых моментах довольно затруднительно)
2. ЭС (из семинара по снятию блоков)
QUOTE |
Просто у меня та же проблема |
QUOTE |
Еще в детстве часто шла носом кровь |
QUOTE (Emma @ 09 Oct 2003, 08:36:02) |
Helena, можно два личных вопроса? Сколько вам лет и какой у вас круг общения? |
QUOTE (СВЮ @ 09 Oct 2003, 08:00:31) |
Типичными ситуациями, в которых возникает агорафобия, являются: когда больной пребывает вне дома один, находится в толпе, в очереди или на мосту, едет в автобусе, поезде, машине. К этому можно добавить, что чаще всего пациенты избегают ездить в метро, так как там наиболее душно, по сравнению с другими видами транспорта, и поезда часто останавливаются в тоннеле. |
QUOTE (kasky @ 08 Oct 2003, 22:44:22) |
А как ты в пьяном состояни себя ощущаешь? Отпусти себя , позволь себе быть круче, жестче и т. д. И то тчо ты засекаешь это уже говорит о том , что все идет правильным путем. Удачи! |
QUOTE (kasky @ 08 Oct 2003, 22:44:22) |
А как ты в пьяном состояни себя ощущаешь? Отпусти себя , позволь себе быть круче, жестче и т. д. И то тчо ты засекаешь это уже говорит о том , что все идет правильным путем. Удачи! |
Странно.
Судя по тому, что вопрос задан в топике второй ступени, двойка, как минимум, пройдена. Да и оболочка стоит.
Вариантов решения проблемы, - вагон. И карму поискать, и блоки повыдергивать, и т.д.
Плюс, чистая психология.
Helena, вы пишете, что нигде не можете расслабиться, не можете быть сама собой. А в эталонном состоянии?
Неужели нет таких мест, где вам спокойно и уютно, где на вас никто не давит?
У верен, есть. Невозможно ведь жить в постоянном напряжении. Организм не выдержит.
Так вот, найдите эти места (это если ЭС не освоено) и старайтесь быть там как можно чаще. И уже от туда, успокоившись и расслабившись, начинайте смотреть на свой мир, пытаясь понять, что там понемногу можно изменить.
Если есть навыки двойки, начинайте ставить программы на уверенность в себе. А дальше, по вкусу.
Раз уж вы зашли на сайт ДЭИРа, то пользуйтесь его методиками. Тем более, что они и не из таких проблем вытаскивали.
Удачи.
QUOTE (Helena @ 08 Oct 2003, 19:30:41) |
Боюсь людей. При любых контактах вся напрягаюсь. Я как бы взяла за аксиому, что все настроены против меня, что все хотят меня обидеть, побольней задеть и т.д. Логикой понимаю, что не права... Но ничего не могу с собой поделать. При общении с людьми постоянно в напряжении, жду нападения, что на меня будут давить, "ощетиниваюсь". Просто ужас!!! Или другая крайность: начинаю стараться всем понравиться. Не верю, когда мне говорят о своих чувствах, не верю, что меня могут любить. Если мне говорят что-то хорошее, то думаю, что это только лесть. Вобщем, в постоянном напряжении, не могу расслабиться, не могу "быть собой". |
Так-так.
Helena, прочитал еще один ваш топик. Начала складываться немного другая картина. Решил дополнить свой предыдущий ответ.
Чисто внешне, у вас все в порядке. И на работе, и в жизни, в любви даже признаются.
Все проблемы внутри. Такое ощущение, что внешний мир как бы живет сам по себе, а вы сами по себе. И постоянно сравниваете проявления этого мира со своим внутренним, заниженным эталоном.
ИМХО, ход мыслей примерно такой: "Они не знают на самом деле, какая я. Маленькая, слабая, беззащитная. А они так и лезут со своими нравоучениями, советами, правилами. Сволочи! Поубивала бы! Мне так не хватает любви и нежности. А они лезут со своими комплиментами, о любви говорят. Врут ведь, уроды!"
Похоже?
Успокойтесь, и вспомните один очень хороший принцип. Чтобы что-то получить, надо что-то отдать. Причем, от всего сердца. И не ждать за это благодарности.
Может быть, окружающие вас люди имеют еще большие проблемы, нежели вы. Посочувствуйте им. Они ведь тоже родом из детства. Возможно, им тоже недодали любви. Они тоже страдают. Хотя бы, для начала улыбнитесь им от всей души внутренней улыбкой.
Вот увидите, мир тоже в ответ улыбнется вам.
Удачи.
У меня возникло впечатление ,что это сплошная самоиндукция.Чем больше вы будете убеждать себя в том,что с вами что-то не так,тем больше у вас будет проблем ......или Вам это нравится.?...,а может Вам стоит поменять образ жизни............?
У меня была похожая проблема................,просто надо поменьше зацикливаться на себе,быть самим собой,получать удовольствие от самого себя.........вот увидите к вам потянутся,проблема исчезнет!
>>> это сплошная самоиндукция..
>>>>просто надо поменьше зацикливаться на себе..
Вот это наиболее вероятно.
Helena!
Ответьте самой себе на вопрос: любите ли вы себя?
Если нет, то как же к вам другие могут хорошо относиться.
А если и могут, то вы всё равно воспримите это искаженно.
QUOTE (Гэндальф @ 10 Oct 2003, 05:55:34) |
Helena! Ответьте самой себе на вопрос: любите ли вы себя? Если нет, то как же к вам другие могут хорошо относиться. А если и могут, то вы всё равно воспримите это искаженно. |
QUOTE (Helena @ 10 Oct 2003, 09:34:48) |
Вот тут вы правы: если честно, то я себя не люблю, по любому поводу возникает недовольство собой. И, похоже, что такого отношения и жду от других (ну непроизвоьно так получается). А как это испрвить?... Ну, пробовала повторять про себя утверждение "я люблю себя"... но как то резельтат пока не очень заметен... Хотя вроде причин комплексовать как бы и нет... У меня убеждение, что я смогу любить себя и другие будут ко мне хорошо относиться, только если я буду просто на 100% идеальной для всех. Но это же НЕРЕАЛЬНО!!!!! А как же научиться любить себя? У ДЭИРа есть какие-то способы? У меня пройдено 2 ступени. |
QUOTE (Helena @ 10 Oct 2003, 09:34:48) |
Вот тут вы правы: если честно, то я себя не люблю, по любому поводу возникает недовольство собой. И, похоже, что такого отношения и жду от других (ну непроизвоьно так получается). А как это испрвить?... Ну, пробовала повторять про себя утверждение "я люблю себя"... но как то резельтат пока не очень заметен... Хотя вроде причин комплексовать как бы и нет... У меня убеждение, что я смогу любить себя и другие будут ко мне хорошо относиться, только если я буду просто на 100% идеальной для всех. Но это же НЕРЕАЛЬНО!!!!! А как же научиться любить себя? У ДЭИРа есть какие-то способы? У меня пройдено 2 ступени. |
Здравствуйте,Helena! Ваши вопросы в топиках прямо зависят друг от друга! Карма, родная и любимая (а может и лелеемая неосознанно?) ! Попробуйте просто порассуждать ( и поработать ) так- я лучшее творение своей жизни, мое подсознание еще ни разу не ошиблось (Вы ведь живы до сих пор!), а все эти неприятные очучения - толчок для роста, развития. И всем другим людям доставляет радость, удовольствие общаться с Вами!
А как научиться любить себя.... Наверное здесь нет готовых рецептов - у каждого свой путь к этому. Важно при этом просто принять себя - такой, какая есть, со всеми личными заморочками! (может это Ваша изюминка!). А еще лично мне ОЧЕНЬ помог, просто фантастически в таком же вопросе семинар "Силы Вашей Души" - это анахатное ощущение, направленное на себя - просто чудо!
А в качестве помощи еще - книга (непомню автора) - ОЙ как называется! - НАСТОЛЬНАЯ КНИГА СТЕРВЫ . Чисто дамская и настроение поднимает, и методики здравые, и для самоощущения просто классно! Удачи Вам!
QUOTE (Юдина @ 10 Oct 2003, 10:25:51) |
Здравствуйте,Helena! Ваши вопросы в топиках прямо зависят друг от друга! Карма, родная и любимая (а может и лелеемая неосознанно?) ! Попробуйте просто порассуждать ( и поработать ) так- я лучшее творение своей жизни, мое подсознание еще ни разу не ошиблось (Вы ведь живы до сих пор!), а все эти неприятные очучения - толчок для роста, развития. И всем другим людям доставляет радость, удовольствие общаться с Вами! А как научиться любить себя.... Наверное здесь нет готовых рецептов - у каждого свой путь к этому. Важно при этом просто принять себя - такой, какая есть, со всеми личными заморочками! (может это Ваша изюминка!). А еще лично мне ОЧЕНЬ помог, просто фантастически в таком же вопросе семинар "Силы Вашей Души" - это анахатное ощущение, направленное на себя - просто чудо! А в качестве помощи еще - книга (непомню автора) - ОЙ как называется! - НАСТОЛЬНАЯ КНИГА СТЕРВЫ . Чисто дамская и настроение поднимает, и методики здравые, и для самоощущения просто классно! Удачи Вам! |
P.S. "Мама анархия, папа стакан портвейна..."
ЗЫ. А на мой взгляд там порядок
Здравствуйте! Ну вот, про кармическую цепочку Вы и сами догадались, определили ее. Конечно, абсолютно все ситуации, где Вы испытывали это чувство брать не обязательно. Хочу предупредить, что возможно(хотя и не всегда) придется прорабатывать их не один раз, каждый раз на новом уровне - событийный ряд; похожие ощущения, не связанные одинаковыми ситуациями; дорогие родители, помогшие в этом ощущении... и т.д.
А семинар - это не клубное занятие, он ведется только преподавателями. Автор - Сокуров А.Г. Подробнее в разделе Программы на сайте. В Питер наверное ехать не обязательно - приедет на сессию преподаватель, а вы своим филиалом заказываете этот семинар. Удачи Вам! Прочитаете книжку - поделитесь впечатлениями.
QUOTE (Helena @ 09 Oct 2003, 09:23:56) |
У меня просто уверенность, что все мной недовольны, что все против меня. Я имею в виду знакомых мне людей, даже родных. Поэтому любое общение для меня стресс. Я всё же думаю, что это из детства. Но как вот с этим справиться? Может кто для себя уже решил аналогичную трудность? Поделитесь советиком, plis |
QUOTE (Cosmopolit @ 09 Oct 2003, 09:43:13) |
Что-то подобное есть и у меня. Порой доходит до того, что автоматически включаются защитные реакции психики и я наоборот перестаю всех и вся бояться, веду себя нагло и вызывающе. В психологии, кажется, описывается такое явление, когда скромные люди в критической ситуации ведут себя сверхнагло. Подобный комплекс заставляет терять много энергии, т.к. буквально разрывает человека на части полностью противоположные по полярности. Надо попробовать удалить как карму. |
QUOTE (ТМихаил @ 11 Oct 2003, 21:46:57) |
Постарайся поскорее пройти 3-ю ступень, она тебе поможет точнее понять, как люди относятся к тебе на самом деле. Может быть, в действительности всё намного лучше... по крайней мере сможешь не предполагать, а точно знать, как кто к тебе относится. Успехов! Михаил. г. Рига. |
to Helena
Возможно Вы и правы насчет детства..., но что с того. Если в детстве Вы были лишены родительской ласки и внимания, или Вас кто-то серьезно обидел, это не значит, что все такие же.
...Не только Вы неидеальна, но и все окружающие тоже, но они, по крайне мере самодостаточны. Вам надо найти возможность самоутвердиться. В любом человеке всегда есть хоть одно, но хорошее качество, которое зачастую компенсирует в нем все недостатки. Важно лишь то, что ВЫ хотите изменить и ВЫ способны это сделать.
Успехов!
QUOTE (ytrewq @ 16 Oct 2003, 11:10:19) |
to Helena Возможно Вы и правы насчет детства... |
QUOTE (Helena @ 09 Oct 2003, 06:23:56) |
[/QUOTE] Я имею в виду знакомых мне людей, даже родных. Поэтому любое общение для меня стресс. Я всё же думаю, что это из детства. Но как вот с этим справиться? plis |
QUOTE (ytrewq @ 16 Oct 2003, 12:01:02) |
Так что у Вас такого с детством? |
QUOTE (Kewal @ 10 Oct 2003, 17:12:16) |
P.S. "Мама анархия, папа стакан портвейна..." ЗЫ. А на мой взгляд там порядок |
Уже давно не открываюсь... Я боюсь людей вообще, избегаю общения, если бы не необходимость работать, я была бы вообще социально изолирована.
QUOTE (Helena @ 16 Oct 2003, 17:44:54) |
Уже давно не открываюсь... Я боюсь людей вообще, избегаю общения, если бы не необходимость работать, я была бы вообще социально изолирована. |
QUOTE (Helena @ 16 Oct 2003, 16:49:48) | ||
С детством? Нууу, меня в детстве дразнили часто, обзывали, смеялись надо мной. Обычные детские дразнилки. |
Helena, а вы хоть что-то начали делать после всех этих обсуждений и советов?
Или вам просто приятно читать сочувственные письма?
Эдак дело с мёртвой точки никогда и не сдвинется.
Можно, конечно, себя оправдать, что вот, мол, сначала хочу найти причину и окончательно во всём разобраться....
Только, как показывает практика, если ничего сразу не начинать делать (хоть что-нибудь), то ни к чему и не придешь.
Удачи.
QUOTE (Helena @ 16 Oct 2003, 10:43:06) |
Да... 3-я ступень у нас будет в октябре. Только я чего-то боюсь, на 2-ке меня прямо скажу "колбасило", особенно на занятии по Карме. Да и после 2-ки... Я вот думаю, не повременить ли пока с 3-й? Вдруг хуже будет? |
> Уже давно не открываюсь... Я боюсь людей вообще, избегаю общения, если бы не необходимость работать, я была бы вообще социально изолирована.
--------------
Правильным путем идете товарищ...
После тройки интересные вещи откроются.
QUOTE (ТМихаил @ 17 Oct 2003, 22:07:48) |
...Твоя проблма как раз связана с тем, что ты не знаешь, что у других на уме... |
QUOTE (VSL @ 19 Oct 2003, 22:32:28) | ||
На тройке телепатии не учат. Использовать троешные инструменты не разобравшись с собой, ИМХО, - риск. Таких дров наломать можно... |
QUOTE (ТМихаил @ 20 Oct 2003, 03:32:33) |
И сколько ещё времени дадим Helene на то, чтобы разобраться с собой? Год? Десять лет? До конца жизни? Несколько жизней? А живёт она здесь и сейчас. И каждый день от неё требует решения ЕЁ проблем. Я мог бы согласиться с VSL, если бы он предложил что-то конкретное, что могло бы помочь. Но кроме тормоза в его мессаге ничего нет. |
QUOTE (Helena @ 16 Oct 2003, 12:44:54) |
Уже давно не открываюсь... Я боюсь людей вообще, избегаю общения, если бы не необходимость работать, я была бы вообще социально изолирована. |
QUOTE (Ozzy @ 20 Oct 2003, 04:49:17) |
...За редким исключением я не понимаю людей, которые советуют решать проблемы прохождением ступеней, если это не работники школы. |
QUOTE (VSL @ 20 Oct 2003, 10:41:58) |
P.S. Из собственного опыта: напроходив все ступени и фоновые, в какой-то момент понял, что ничего не умею. И начал самостоятельно проходить все по новой. Оказалось, что я так много просто мимо ушей пропустил. Так, что творите, дерзайте. Идти на ступени, не освоив предыдущие, - все равно что строить небоскреб без фундамента. Удачи. |
QUOTE (Helena @ 16 Oct 2003, 15:44:54) |
Уже давно не открываюсь... Я боюсь людей вообще, избегаю общения, если бы не необходимость работать, я была бы вообще социально изолирована. |
QUOTE (Ozzy @ 20 Oct 2003, 07:49:17) |
Вот За редким исключением я не понимаю людей, которые советуют решать проблемы прохождением ступеней, если это не работники школы. |
Хелене
Я так понимаю, что общение у Вас происходит только с коллегами по работе. Причем этот коллектив небольшой и занимается вещами, не подразумевающими общение с внешним миром, сторонними людьми.
Опишите пожалуйста мне любую ситуацию общения, где Вы почувствовали себя неуверенно или некомфортно.
P\S Есть ли хоть один человек на Земле, с кем Вы себя ощущаете спокойно?
QUOTE (ТМихаил @ 20 Oct 2003, 12:58:46) | ||
Да, вот и Верищагин почему-то советует после 2-й ступени проходить 3-ю (кн. по 3-й ступени, стр 12, 2-й абзац и часть 3-го абз.)... С другой стороны, если нет никаких проблем, то и проходить ничего не надо, всё и так тип-топ... Прохождение ступени даёт не решение проблемы, а инструмент для её решения и навыки его применения. |
Эк вас всех перемкнуло
Теперь вопрос к Helena:
Прикинь, просто прикинь, боишься ли ты к примеру меня?
Если да, то почему?
Да просто дергаем неприятную карму и тут даже не придется задумываться о вашем воспитании, родителях, старых обидах и проч!
QUOTE (Ozzy @ 20 Oct 2003, 07:49:17) | ||
А ты по другому посмотри. Может она каждый день приобретает бесценный опыт, значения событий, которых ей так не хватало по жизни. Сейчас это неприятно, а по прошествиии лет(жизней) кто знает? За редким исключением я не понимаю людей, которые советуют решать проблемы прохождением ступеней, если это не работники школы. |
QUOTE (PROROK @ 21 Oct 2003, 12:48:52) |
Оззи! Неужели ты всерьез считаешь что опыт валяния в дерьме является ценным о обязательным? |
QUOTE (Helena @ 09 Oct 2003, 09:23:56) |
... Поэтому любое общение для меня стресс. Я всё же думаю, что это из детства. Но как вот с этим справиться? Может кто для себя уже решил аналогичную трудность? Поделитесь советиком, plis |
QUOTE (ТМихаил @ 23 Oct 2003, 00:17:53) |
Хотел удежаться в рамках ДЭИРа, но похоже, что здесь нужно что-то посильнее... и я даже знаю, что. Знаю из собственного опыта. Если только у вас, в России это система не запрещена. Это Дианетика. Автор её Л. Р. Хаббард. |
Здравствуйте!
Извиняюсь, что давно не выходила на связь: почти неделю назад "умер" винчестер, только сейчас поставила новый и сразу к вам!
Спасибо всем за советы и вопросы!
Сейчас буду отвечать
QUOTE (VSL @ 17 Oct 2003, 09:17:24) |
Helena, а вы хоть что-то начали делать после всех этих обсуждений и советов? Или вам просто приятно читать сочувственные письма? |
QUOTE (vik1359 @ 20 Oct 2003, 09:09:26) |
. А то и суицид попрет. Лучше попытаться действовать. Похоже, ваше недоверие к миру, это не оправданное изначальное доверие. То есть, ваши надежды на поддержку и понимание были отвергнуты или обмануты. Но в мире ли дело? Смотрим путь возникновения обид. Это не совпадение, того, что есть, с тем, что мы об этом думали. Если мир всегда прав, то глупо обижаться за то, что наше представление о нем, не совпало с тем, чем он является на самом деле. Предъявлять ему претензии за это. Или предъявлять их к себе. Не ждите от мира того, чем он не является, не будет разочарований. Ваше затворничество, это типа: Ну раз ты не такой, не буду с тобой водиться! Он то, как раз «такой». Перестаньте говорить себе: я не хочу, что бы это было не так, как я думаю. Примите мир, как есть, удержав себя от несогласия. Это первый шаг к изменению. Удачи вам |
QUOTE (Kewal @ 20 Oct 2003, 16:53:46) |
Эк вас всех перемкнуло Теперь вопрос к Helena: Прикинь, просто прикинь, боишься ли ты к примеру меня? Если да, то почему? |
QUOTE (NeverNight @ 20 Oct 2003, 18:56:37) |
Да просто дергаем неприятную карму и тут даже не придется задумываться о вашем воспитании, родителях, старых обидах и проч! |
ТМихаил, про дианетику слышала, кстати совсем недавно... Ну так, в разговоре вскользь упомянули... А есть какая-то литература или только очные занятия?
Для Helen.
Страх, это тоже несогласие. Прикиньте. Течёт в лесу ручеёк, никого не трогает... Смешно! Трогает! И камешки уносит, и землю размывает... И уж если бобры его платиной завалят, и в болото он превратится, то все это оправдано. Только ему, ручейку, это невдомек. Но вы то не ручей. У вас сознание есть, и свобода выбора(правда, как и ручей подчиняясь ланшафту торит себе русло, так и ваша "свобода"), Но вы можете изменить положение вещей. Помните, вы в детстве гневались, а вам смехом отвечали. А в результате, их много (и они вместе), а вы одна. А ответить бы и вам смехом, и нет насмешки. Это не просто слова: Мир, отражение нашего отношения к нему.
А вспыльчивость лечится наблюдательностью. Контроль он из ОСОЗНАННОСТИ происходит. Если вы все прекрасно понимаете, то кто же берет бразды правления в свои руки, в периоды вспышек? И не дает понимать? Вот где ваш гнев пригодится! Какого хрена вами распоряжаются, без вашего ведома? Выследите его. Узнайте , когда и как он это делает. Потихоньку, отрежте ему доступ к "стратегически" важным точкам управления!
QUOTE (Helena @ 23 Oct 2003, 14:02:07) |
Да понимаю я всё!!! Ну не получается!!! Срабатывает и всё! При общении сразу в защиту, напрягается шея и спина, уже тики бывают. Сразу или давить на других начинаю (по принципу: лучший способ защиты - нападение, но это реже) либо сжимаю зубы и терплю, а внутри кипит всё! Меня очень легко вывести из себя. |
QUOTE |
Helen: Да, пробовала работать как с кармой, но что-то всё время ускальзает NeverNight: Да просто дергаем неприятную карму и тут даже не придется ........ Helen: Да пыталась, пыталась! Ну не знаю, может чего не так делаю... |
QUOTE (savelia @ 23 Oct 2003, 07:58:55) | ||
Накануне по ящику пролетела «реклама» хабардистов. Грамотно построили. У меня есть знакомые апологеты дианетики, так на них временами весьма неприятно смотреть после их сеансов «очищения». Афигенное искажение ЭТ, причем сами они этого не замечают – собственно их трудности. Тч не индуцируй народ насчет ентого дерьма, а то действительно могет кто нибудь подсесть на него. |
QUOTE (ТМихаил @ 24 Oct 2003, 00:39:39) |
Красиво пишет, правда? Впечатляет! И я тоже поверил бы, что не стоит с системой Хаббарда связываться, если бы не знал, как хорошо она действует. А искажения эфирки... я бы удивился, если бы их не было бы. |
QUOTE (F-Fedor @ 23 Oct 2003, 22:56:38) |
Когда мы смотрим на события есть некоторое ощущение, набор ощущений, которое вызывает твои эмоциональными реакции и твои действия (является промежуточным звеном от событий к твоим реакциям). |
Здравствуйте Helena,
У меня тоже был сильный страх... только не насчет людей- я боялась водить машину. С инструктором ездила спокойно, экзамен на права сдала с первого раза а сама(одна)
ездить боялась. Как только подходила к машине так чуть ли не в холодный пот бросало.
Понятно что это давало массу неудобств но я упорно ездила общ. транспортом. Вскоре
я нашла интересную работу - туда удобнее бы ездить на машине а я все на электричке
часами добиралась. Потом решила я с мужем поездить "покататься". Это ничего хорошего мне не дало и мы быстро это бросили. Тогда я поняла что КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ МНЕ НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ и решила действовать методом "от противного". На каком то сайте по психологии отыскала упражнение (на мой взгляд не сложное) поделала его пару раз и это мне дало какой то толчек. После этого дала себе слово каждый день хотя бы по 10-15 мин ездить одна. Первую неделю было очень гадостно руки по прежнему были ледянные и все внутри сжималось но я действовала "на зло" (не знаю правда кому). Через некоторое время дорога меня начала развлекать. Потом я увидела что оказывается я не самый плохой водитель на дороге. Так постепенно поездки вошли в мою жизнь но самое интересное это вывод- оказывается мне ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ водить машину.
Удачи!!!
P.S. VSL прав насчет напряжения - по себе знаю.
QUOTE (savelia @ 24 Oct 2003, 07:09:52) |
Конечно удивительно, ежели апосля "интенсива" по крайней мере у тех кого я знаю букет поражений в терминологии Дэира - ахрененная присоска и подключка к ЭИП. самочувствие замечательное... Возрадуйтесь, мб енто вам надо? |
QUOTE (Helena @ 23 Oct 2003, 17:33:26) |
ТМихаил, про дианетику слышала, кстати совсем недавно... Ну так, в разговоре вскользь упомянули... А есть какая-то литература или только очные занятия? |
Здравствуйте, Helena!
1. Подумайте, чем именно вам ВЫГОДНО такое состояние. Обязательно найдете. Человек все делает ради получения удовольствия пусть и негативного.
2. Прислушайтесь к телу.Выясните что конкретно вас пугает в контакте с людьми. Почувствуйте, где в теле находятся ощущения от этого, размер, динамика их поведения, и как можно больше деталей.
3. А попробуйте спросить себя - а что будет если я всегда, всю жизнь буду бояться людей. Серьезно так задумайтесь, постройте самые далекие перспективы. А что самое страшное может с вами произойти?
4. Представьте, как вы будете себя чувствовать ,когда сможете свободно и открыто общаться с людьми.
Ведь по сути страх того, что люди будут смеятся над вами - просто страх столкнуться с самим собой. Мне это знакомо - это тяжело - но это необходимо. Удачи
Леночка сходите лучше на "Блоки" к Сокурову. Получите массу удовольствия и свою проблемку порешите. Не цепляетесь за все сразу.
QUOTE (savelia @ 27 Oct 2003, 08:33:08) |
Леночка сходите лучше на "Блоки" к Сокурову. Получите массу удовольствия и свою проблемку порешите. Не цепляетесь за все сразу. |
QUOTE (savelia @ 27 Oct 2003, 08:33:08) |
Леночка сходите лучше на "Блоки" к Сокурову. Получите массу удовольствия и свою проблемку порешите. Не цепляетесь за все сразу. |
QUOTE (ТМихаил @ 27 Oct 2003, 13:50:55) |
Сокурова я знаю. Профессионал высочайшего класса. Думаю, что должно помочь. |
Мне уже несколько раз советовали этот семинар. Конечно, я хочу на него попасть. Но пока неизвестно, когда он будет проводиться у нас. А насчёт того, получить помощь или получить навык и помочь себе самому, у меня почему-то приходит на ум такая аналогия: если человек в критическом состоянии (например, в реанимации), то ему просто необходима помощь врачей, и лишь когда он вышел из кризиса, он может получить навык и начать самостоятельно заботиться о своём здоровье. Не знаю, конечно, насколько эта аналогия здесь уместна.
Ваша аналогия очень даже уместна и как раз подходит к вашуй ситуации.
Помощь вы уже получили (4 страницы советов и рекомендаций) а теперь уже дело за вами. Пробуйте, ищите... Ну допустим не сработает какая то метода ( а тем более с первого раза) - вы же ничего не потяряете наоборот приобретете опыт. Столько лет вы это в себе носили что неудивительно если процесс очищения будет не быстрым...одним словом делайте что нибудь, помогайте себе сама, двигайтесь. Вы же знаете что "под лежащий камень вода не течет".
Удачи!
Спасибо! Луизу Хей, я, правда не читала, но уже много раз о её книгах слышала. А в том, что одна и та же книга одному пойдет на пользу, а другому - нет, тут я с тобой согласна.
to Helen: Ну раз не помогают продвинутые методики - попробуй простые.
попробуй http://www.trenings.ru/ig/index.shtml околоНЛПишная техника
но мне помогла за 5 минут убить комплекс невысокого роста. Хотя если связано с кармой - тоесть есть какие-то ненужные ощущения то прийдеться еще энергетически потянуть.
второе - покричать, идешь подальше от города (лес и тд, хотя можно и в городе, ну это уже для power user ) и во всю глотку что на ум прийдет, даже сертифицированые преподователи рекомендуют - блоки оптом дохнут
Хотя у меня еще осталось что-то похожее на твою проблему: для меня проблематично сделать как бы первый шаг, например при знакомстве, а после него уже веду себя спокойно.
Так что жду "семинара по блокам" через месяц - чтоб разобраться окончательно, ну и собраться обратно конечно
Здравствуйте: Helena. Попробуйте поработать методом Гештальтерапии (терапия при помощи образов). Сядьте на стул- напротив поставьте пустой стул и вообразите, что на нем тоже сидите Вы. Поговорите с собой любимой: расскажите все что тревожит и обострите свое состояние до ощущения структуры как при работе с кармой. При этом не надо быть в эталонном состоянии. После ощущения структуры (это блоки) удалите их тем же способом, как удаляете кармическую структуру. Здесь очень важно определить для себя, с каких событий это состояние началось. Чаще всего "ноги растут" из детства.
QUOTE (BORG @ 10 Nov 2003, 20:38:26) |
второе - покричать, идешь подальше от города (лес и тд, хотя можно и в городе, ну это уже для power user ) и во всю глотку что на ум прийдет, даже сертифицированые преподователи рекомендуют - блоки оптом дохнут |
Девочка, давай будем разобраться. Оцени твое общение с другими людми, 1.если события повторяются. т.е. есть начало(в принципе хорошее), потом развитие, и в конце негатив(любой от ссоры, до состояния апатии)-то это карма и ее надо удалять, не можешь сама попроси коллег-деировцев или используй объект.
2. если события в самом начале тормозятся причем инициатор-ты, то сдесь уже псих. комплексы, т.е. не умении общаться и получать от этого удовольствие.
тут уже другие методики, можно анахательный семинар семинар, но ИМХО лучше харизма, или синтановские тренинги.
ЗЫ: на закуску медитация немного отличающаяся от альтернативки но принцип тот-же.
1.сядь поудобнее, закрой глазки, убери раствори ну и тд
2.Вспомни как ты утром прихорашиваешься перед зеркалом, расчесываешь волосы, красишься.(образ должен быть максимально четким).
3. а теперь отдойди недалеко назад и посмотри на свое отражени, распрями плечи, улыбнись, пошли себе воздушный поцелуй.
4. работая на Анахате наполняешь свой образ там в зеркале любовью, лаской.
помотри на себя ты видишь красавую, молодую женщину за которой будут бегать мужчины табунами, которая добьется любой поставленой целей, деле по вкусу.
5. насыщаешь этот образ восходящим потоком, устанавливаю энергоякорь, и теперь где бы та не увидела свою отражение, ты будешь вспоминать это состояние, и твое тело будет насыщаться этой энегрией любви и нежности
зыы будут вопросы спашивай, через инет работать не удобно, но мы что-нибудь обяательно придумаем
Спасибо!
А поможет ли эта медитация, если я не люблю себя, ну просто терпеть не могу с детства? Хотя объективных причин точно нет. Даже когда смотрю на свои детские фотографии как бы со стороны, будто это не я, у меня возникает чувство симпатии к этому ребёнку, а когда смотрю как на себя - неприязнь.
И во взрослой жизни, если пытаюсь оценивать себя как бы со стороны, как будто бы не себя, то мне кажется - замечательный человек, а к СЕБЕ испытываю самые негативные чувства и эмоции.
С этим то можно чего сделать? Наверное, начинать всё же надо с отношения к себе...
А вот чтоб мужчины табунами бегали - точно не хочу
QUOTE (Helena @ 15 Dec 2003, 14:48:15) |
Спасибо! А поможет ли эта медитация, если я не люблю себя, ну просто терпеть не могу с детства? Хотя объективных причин точно нет |
Да вроде бы всё в себе мне нравиться (опять же если смотреть со стороны): внешность, способности, интеллект, воля и т.д., а всё равно сама себе противна...
QUOTE (Helena @ 15 Dec 2003, 12:48:15) |
Спасибо! А поможет ли эта медитация, если я не люблю себя, ну просто терпеть не могу с детства? А вот чтоб мужчины табунами бегали - точно не хочу |
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)