повышение самооценки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
повышение самооценки |
29.11.2016, 8:37
Сообщение
#1
|
|
Группа: Посетители Сообщений: 57 Регистрация: 10.10.2016 Спасибо сказали: 3 раза Ступень: 2 Доп. ступени: изучаю самостоятельно |
Всем доброго времени суток! Посоветуйте конкретные шаги для повышения самооценки. У меня она ниже плинтуса. Небольшая предыстория (что, собственно, и привело меня в ДЭИР). Всю жизнь родители уничтожали у меня чувство собственной ценности, управляли мной, играя на чувстве вины. С детства привыкла быть благодарной за то, что у меня есть (даже если это мне ненавистно и силой было навязано) и большего хотеть всегда было неприлично. Чуть что: "У людей и этого нет, они тебе завидуют, а ты выдумываешь черт-те что" и т.п. Нет, не думайте, что я кого-то обвиняю, просто пишу, откуда что взялось. Теперь даже вообразить не могу, как себя можно любить, хотя несмотря на это, оскорблять себя не позволяю даже большим директорам и ездить на себе никому не даю. И в то же время вижу людей, которые хотят, ставят цели и добиваются своего, потому, что чувствуют себя этого достойными. Вот в этом и проблема. У меня вполне нормальные желания, я хочу жить полной жизнью, быть сама себе хозяйка, сил в себе ощущаю немало. Не подумайте, что хвастаюсь, но были ситуации, когда люди говорили: "Я б на твоем месте сдох!". Но везде мешает именно самооценка. Вылезает непрошенно и трендит: "Да куда мне... Да не получится... Да то у людей, а не у меня..." и т.п. Что делать? какие приемы применять конкретно? На собственном опыте даже и не помню, была ли я когда-нибудь права или достойна (в плане ощущений). Простите за сумбур, но реально достало. Кто может помочь - спасибо заранее
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 6:04 | |
18+ |