Потоки чувствую слабо. Но потом возникает ощущение тяжести и сонливости. Это нормально?

А вот мне нисходящий намного трудней прочухать;) Восходящий сразу ловлю. Вот когда оболочку делали - оба ясно ощущала.

Кстати, Ильсур, а может вам все-тки с преподавателем как-нибудь позаниматься? Или ДЭИРщика настоящего (не виртуального) найти? Самому сложновато. Даже когда вдвоем легче уже намного и ощущения поярче. И воображалка отключатся как-то сама собой:)

Потоки чувствую слабо. Но потом возникает ощущение тяжести и сонливости. Это нормально?

Потоки до 4-ки практически не чувствовал, но эффект был на 100%.

а я не зря пишу про умственную работу (поговорка прямо в тему - сила есть - ума не надо)
чем препираться, включи мозги

к изменениям оущущений в теле
Ильсур, может еще это вам поможет: не перечитывая первую книгу, когда будете раскачивать потоки, неважно какой куда у вас пойдет, проверьте себя, например вспоминая таблицу умножения, например на 6, на 7
то есть когда вы думаете,что у вас идет ВП - попробуйте повспоминать таблицу умножения, и когда думаете что идет НП -то же самое
(или стихотворение вспомните) и сравните ощущуения и в каком случае легче а в каком трудней

ну а во сне то все таки говорится здесь,что мы в ЭТ гуляем.а если очень постараться зафиксировать себя во сне -- по-моему,совсем не ЭТ а многие здесь описывают так называемые осознанные сны как путешествие именно в ЭТ.

В книге описаны техники - критическая точка ВП и критическая точка НП. Эти техники дают возможность реально ощутить потоки такими какими они есть. Попрактикуй и сравни славил потоки или то была фантазия.

От всей души Вас поздравляю, слетает индукция внушений, а на смену ей приходят реальные ощущения.

Успехов всем!

При самовнушении у себя можно вызвать массу эффектов.
Например включить настольную лампу и внушить себе что это солнце, даже лёгкий загар может появиться.
А вот потоки во всём теле текут строго по канону: ВП вверх, а НП вниз.
Навнушать себе можно многое.
Только ДЭИР базируется на реальных ощущениях.

Успехов всем!

"ну по-моему,ребенок именно встает-и идет" - только посредством КОПИРОВАНИЯ.

если существует чтото наподобе оболочки , и действитеьно чакры наглкхо замкнуты , то ты потеряеш интерес к внешнему, и тебе в таком замелитированном состоянии телекинез непонадобится , нек чему будит применять , ты будиш наслаждатся собой!

Ну объяснили же. Ребёнок не имеет навыка удерживать оболочку !!! Так-же как навык ходить, какаться на велосипеде - всему надо учиться. Если родители знают как ходить и кататься на велосипеде, это не значит, что ребёнок сможет этому научиться подсознательно и просто встанет и пойдёт.

Юрий, вы порой такие дикие "перлы" выдаете...
И вам не кажется некорректным только начавшему изучать выдавать такой ответ =====> если существует/потеряешь интерес к внешнему/телекинез не понадобится (почему?) / ты будишь наслаждаться собой! (Нарциссизм?)

Не то что бы вы меня очень задели, да и flame тут устраивать не хочется... но вы думаете, что пишите человеку, который возможно лишь вчера книгу открыл? Он, между прочим, вопрос задал, конкретный (возможно не очень удачный... но в сеже.) в разделе 1-ой ступеньки... а вы ему экспромт мистификатора выдаете в лоб. Туманный, запутанный и не верный... экспромт то...
Зачем так не хорошо поступаете?

ЗЫ: Вы сами то заниматься пробовали? Или может книгу почитали? Может там "некий" Дмитрий Сергеевич что-либо более определенное написал?

Это же эволюционный шаг! Перестав лазить по деревьям и жрать бананы вы стали "социальным уродом" для обезьян , потому что с ними теперь не интересно и вы отличаетесь от них в стремлениях! Просто зачем ребенку быть под влиянием эгрегоров: наркотиков , алкоголя и всяких там движениий(эмо рокеров рэперов и т.п.) суть которых эгрегор. Этот ребенок сам будет лидером и будет проявлять свои человеческие качества и склонности которые заложены в нем природой! Вспомните зачем нам ставили оболочку на 1-й ступени , что бы нам никто ничего не навязывал и мы были такие какие есть на самом деле! Если обратится к книге-4-я ступень, то там можно найти такие мысли что эволюция человека в физическом своем развитии достигла своего предела, да и в материальном мире продвижения в погрессе практически остановились . И теперь черед совершенствовать себя енергетически, духовно.
P. S. Что значит асоциальный урод? Это те кто в пивнушках залипают с утра или перед телевизором бесцельно проводят время или дебоширят по ночам или ходят с ирокезами или налысо побритые? Разве нужно для этого идти в ДЭИР? И еще ДЭИР это лишь инструмент , кем быть выбирать вам и пользоватся им ли.