Проблема с редукцией..., Т.Я.Е Опции

[geret]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?

[Шалфей]

да. вам нужно сходить на очку и проконсультироваться с преподавателем. и желательно повторить троечку.

[Гость_prometeus_*]

Работа по тройке - она мгновенная. То есть сам процесс трансляции - отождествился-оттранслировал-вышел делается на одном дыхании. И волноватся не успеешь.
Тройке вообще "поможет" методичная техническая наработка - тут пожалуй могу посоветовать ходить на повторы ступени и на клуб (если есть хороший клубник-троешник), несколько раз - ради трансляции.
Вам это оттранслируют раз, два, три, десять раз -в итоге на уровне ПС вы начнете впитывать ее.

[Гость_Удальёва_*]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?


Легко! Если у Вас появляется волнение при проведении редукции, то Вы просто не вышли за блок эмоций. Вспомните состояние неосознанного вхождения в точку (отсутствие мыслей, когда Вас возвращают к действительности жестом или фразой ээй, мы здесь), зафиксируйте свои ощущения, повторите это несколько раз. Уводите соё внимание внутрь головы отбрасывая образы, память, логику, эмоции - если возникает волнение ведите внимание через него, глубже. При достижении безмыслия - задержитесь в этой области сколько сможете и возвращайте своё внимание назад проходя блок эмоций и т.д. в обратном порядке. Повторите это упражнение несколько раз. В результате этого упражнения искомая область выделяется в ощущениях. Научитесь автоматически, мгновенно уводить своё внимание в точку и удерживать его там во время общения ну а далее всё как уили.
Удачи!

[Поникарёв]

Приветствую.
Хотелось бы дополнить.
Когда вы думаете о важном для вас, когда предстоит эмоционально значимое событие, человеку свойственно волноваться,это нормально. Но тем не менее, именно возможность сохранять спокойствие подразумевает нормальную деятельность в самой ситуации.
И не важно что необходимо, редукция или другая техника - при волнении сделать становится затруднительно.
Поэтому:
1. практикуйте регулярную гармонизацию через ЭС, чтоб это стало реальным навыком, но не умением, и тогда в момент повышения эмоционального состояния вы сможете вспомнить о том, что можно привести себя в порядок при помощи этой техники, это должно стать для вас привычным делом.
2. практикуйте ежедневный глубокий релакс, как минимум раз в день, утром или вечером, а лучше и утром и вечером, добиваясь глубокого расслабления тела. И в момент волнения достаточно вспомнить состояние расслабленности (особенно мышцы лица - лоб, челюсть, мышцы затылка), и волнение уходит, тогда уже вы руководите ситуацией, но это опять же приходит именно с практикой, это необходимо делать постоянно и регулярно.
3. для сохранения состояния хорошо помогают восточные единоборства.
Ну и естественно, сама редукция должна быть вам привычна и доставаться вам легко, а для этого необходима практика просто в жизни, а не тогда когда уже припекло...
Удачи в практике!

[Рыжий Ангел]

И я дополню от себя, мона (IMG:style_emoticons/default/101.gif)
Год назад было, такое ощущение, что сто лет тому назад, а поняла это только сегодня, вернее понемногу и раньше, может сегодня до конца? но хоть чуть-чуть))

Семинар "Овладение ресурсами тела " + Эссе ни о чем. Очень легко получается на текст настроиться
Да, Владимир Валентинович , много может вылезти : страха, дискомфорта и тд, вплоть на физике

Спасибо Вам за семинар и мою 5.2 (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

[Drakoxa]

Тройке вообще "поможет" методичная техническая наработка

кроме фоновых, можно тренироваться где угодно, не тогда когда приперло, а нарабатывать навык
я много езжу в автобусах и др. общ. транспорте - я тренируюсь там - особенно по техникам тройки (IMG:style_emoticons/default/101.gif)
тогда и будет в нужное время легко вызвать нужное состояние

[Модератор512]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?

Посмотрите на две точки одновременно перед Собой.
Вытянутые рука, большие пальцы.
Руки разведены на метр.
Запомните это ощущение.
Теперь оно всегда с Вами.
Вы это умеете.
Достаточно вспомнить ощущение.

[swallow]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?

Посмотрите на две точки одновременно перед Собой.
Вытянутые рука, большие пальцы.
Руки разведены на метр.
Запомните это ощущение.
Теперь оно всегда с Вами.
Вы это умеете.
Достаточно вспомнить ощущение.

Супер!

[Гость_Чуйко_*]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?

Ещё способ - не стараться убрать волнение, а дейстовать как бы за границами этого текущего состояния. То есть оно есть, но внимание переводится глубже - "это не то". Не можете вспомнить, как проводится редукция - всё равно делайте, что-нибудь всё равно получится, ситуация станет легче. Тренирует самоконтроль и силу воли, приучает действовать в любой обстановке. И ещё один способ - тренироваться почаще. Действие станет обычным и волнение уйдёт. И самое главное. Почувствуйте, откуда идёт это эгрегориальное влияние, и придержите оболочкой. Оболочка - это наша энергия, здесь достаточно небольшого мысленного усилия.

[Гость_Моисеев_*]

Не надо вспоминать КАК ПРОВОДИТЬ РЕДУКЦИЮ СОЗНАНИЯ,вспоминайте само состояние редукции сознания,ощущение точки Я-Е.

[Цыгрик]

И тренируйте четвёрку, она даёт бОльшую возможность управлять своим состоянием.
А ещё вспомните что такое ступор. Намерение уверенности + Нет и намерение пересмотра + Нет. Попробуйте проанализировать подобные ситуации и поработать с ними как с эмоц. блоками или кармой. Что заставляет Вас испытывать отрицательное желание? (Это для размышления)

[Гость_Хаджинова_*]

Подскажите, как убрать волнение при вхождении в т.Я.Е.?

Очень часто, когда надо, посто здесь и сейчас, кем то "подрулить", или даже подслушать, то возникает какой то ступор, в голове рождаеться куча всяких эмоций, и про редукцию, естественно, речи быть уже не может.

А в эмоционально важных ситуациях, когда ОЧЕНЬ надо, то ступор такой, что даже вспомнить как проводиться редукция не могу...

Это поправимо?

Мне в свое время помогло удерживать ЦП в верх и в низ с начала сложнно потм проще удачи