Банальное развитие ум. способностей, подскажите путь покороче Опции

[Cobalt]

да уж. Яндекс не в лучшую мою тему выкидывает )

[Самоучка]

Чтобы сконцентрироваться на чём-то, нужно концентрироваться именно на этом чём-то, а не на НП. :)

Насчёт концентрации на точке, да и на любых других обьектах - это эффективно, но недостаточно. Это останавливает внутренний диалог, да. Это треннирует концентрацию на обьекте, да. Но этого мало, есть ещё такие вещи, как внимание и переключение внимания, кратковременная память, и прочее. Если всё это не треннировать, а только треннировать пассивную концентрацию на точке, то желаемого результата не будет. И никакой НП не спасёт.


Есть, конечно, и методы, которые треннируют всё это.
Этих методов - тысячи. Ну, например, смотришь на какой-либо предмет в течении 30 секунд, закрываешь глаза, и пытаешься описать его в деталях. И так пока не сможешь его описать. Когда добьёшься того, что сможешь запоминать в деталях простые предметы, можно усложнять, переходя к более сложным...
Или, например, от 200 отнимать 7, вплоть до нуля, произнося в слух результат, а затем - наоборот, прибавлять 7, пока не дойдёшь до 200. Если это слишком просто, то можно усложнить, как угодно.
Или, например, включить какое-нибудь радио, или любой источник звука, где кто-то что-то говорит, так, чтобы это еле-еле было слышно. И вслушиваться, при этом осмысливая написанное.
Или, к примеру, брать любые слова, и мысленно произносить их задом наперёд. Естественно, не глядя на само слово.
И т.д. и т.п.


ПС:да методов много, можно придумать самому, можно найти и в интернете. Правда, у всех методов есть одна особенность - ими надо заниматься, прилагая усилия. Не стоит ждать чудес, любое чудо - это результат коллосальных усилий и треннировок. :inyan:

ПСПС:а вообще, есть замечательная книжка Татьяны Никитиной "самоучитель по развитию памяти(техника скоростного запоминания)". Рекоммендую почитать её, или же какую-нибудь другую аналогичную литературу. Все вопросы отпадут сами собой. Почему-то люди, изучив ДЭИР, пытаются его использовать и для других задач, в то время, когда для решения этих задач итак уже придумано куча эффективных способов. :)

[Зрячий]

[_AlterEgo_]

Кроме ноотропила попей еще фенотропила, тока поаккуратнее с ним, от него прет и плющит будь здоров.

[Бэст]

Начни с заучивания стихотворений... ;)

[ApexMe]

[Гость_Юдина_*]

На нашем сайте зайдите в библиотеку, в раздел "практика" и скачайте себе сколько угодно практических техник и по развитию памяти, и по концентрации внимания, и по мозгам, и вообще по всему, что хотите. :) Главное - делать! Удачи!

[kabriolet]

Есть один метод доступный - это заниматься спортом , бегать , думать , заниматься сексом :)

[Prosvetlennyj]

[kabriolet]

Медитировать, тусоваться с умными людьми которые глубоко мыслят и пытаться их понимать .

Вот еще один бесплатный и доступный метод - это смех, во время смеха меняется длина волн мозга, вы становитесь умнее, и это пожалуй самый прикольный метод с которым можно постичь тишину :)

[Prosvetlennyj]

[Зрячий]

[Prosvetlennyj]

[Суворов]

Cobalt

[Су-27]

Всяческие "...тропилы" я бы пить не стал без консультации с врачом. Есть более безвредные средства (при разумном потреблении). Например, пирацетам улучшает мозговое кровообращение. ПНЖК Омега-3 способствует правильной работе нервной системы.

[Cobalt]

Вот вы такие Сознательные люди, а советуете химию всякую. Спасибо, что напомнили про рыбий жир Омега-3. Хорошая штука. Я когда боди так сказать билдингом занимался, пил пивные дрожжи и Омега-3. Так что не я советую, так это перебирать с дрожжями. От них организьм ощущается как после хорошей перекачки ВП. Зато жир быстро сгоняется.

[Бэст]

[Мочалова]

Романов В.Я.,факультет психологии МГУ,исследует внимание и память человека,вчера на мой вопрос ответил, что помимо упражнений ОЧЕНЬ рекомендует употреблять Гинкго билобу, продаётся в аптеках, лавках здоровья

[SEV]

М.Зиганов "Как научиться запоминать текст на 100%","Мнемотехника".
Есть Школа Рационального Чтения(того же автора,где я даже медитативно продвинулся(заочно обучался)-серьезный там подход=больше ни на что не покупайтесь.

[АРИНА]

Не слушай СУ. Пирацетам это и есть ноотропил, только в отечественном исполнении.
а по поводу ум. способностей не бери в голову. кто сказал, что кто-то умнее тебя? ты сам? механическая память не равно ум. способности. если что-то не запоминаешь, значит так оно тебе нужно