нужен совет, взаимодействие с социумом на работе- какая техника поможет? Опции

[krezi]

здравствуйте.
Нужен совет. у меня на работе складывается неблагоприятная психологическая обстановка.
как обычно в женских коллективах популярно обсуждение одной из коллег. только она за порог и начинается.
Мне это не нравится и я не участвую в обсуждениях или отмалчиваюсь или тоже выхожу что бы оборвать тему.
Но отмолчатся не получилось и смотрю со мной то же самое получается. подходишь к кабинету вроде все шушукались только вошла сразу замолчали- по ощущения меня обсуждали.
не люблю насмешек не по существу.
Пару раз малолеток задавила голосом и авторитетом- типа ты еще молодая чтобы такие советы давать. это не прибавила мне авторитета.
Есть ощущение не комфортности в кабинете. Даже по утрам на работу идти не хочется. Сама работа нравится и менять ее не планировала.
Особенно у нас одна дама "буйствует" серый кардинал в кабинете. мне она очень не нравится своими ехидными комментариями не по существу работы- а так человек очень харизматичный и умеет интересно рассказывать и к месту пошутить.
Подскажите какую технику применить что бы было комфортно работать????
Иногда ловлю себя на мысли что начинаю их тихо ненавидеть и про себя "желаю" что бы дама заткнулась, а так как заткнуть ее можно только пожелав ей не здоровья. только когда она заболевает тогда она затыкается. видимо обострение головных болей и гайморита не дает ей трепать языком. и иногда я очччень сильно желаю что бы она заткнулась и не приходила на работу.
Чувствую что делаю что то не то. Пытаюсь мысленно просить прощения.
еще заметила что помимо воли включаюсь в обсуждения. Хотя если контролирую себя то могу переключить разговор на другую тему нейтральную.
подскажите что можно сделать что комфортно чувствовать себя на рабочем месте? какую технику применить?

[Марина 2009]

Советов здесь достаточно, просто это ведь работа, причём последовательная, тем более, что ТС подзабыла многие вещи, и здесь не прокатит , типа щёлкнул один раз пальцами и проблема решена. Если начнёт с простого, хотя бы с тех же шариков и ситуацию постепенно можно разрулить.