Матрица Здоровья, Как мне похудеть? Опции

[Хотабыч]

Рост 174см , вес 93кг. Как сбросить лишний вес ДЭИРскими техниками? Есть ли у кого какие наработки ?
Заранее Всех благодарю. Здоровья и удачи.

[Санчоуз]

поставить прогу на похудение за короткие сроки... на 2-ке полно способов

[Vija]

Только, главное что б это были РЕАЛЬНЫЕ сроки :D И представить нормальные пути достижения результата.
А то некоторые люди, поставив такую программу на "короткие сроки", теряли вес потому что у них начиналась тяжёлая болезнь или сильные стрессы...:(

[Клерик]

следует добавить обязательно "комфортным для меня способом". а то ведь похудеть можно и потерей головы :eek: :)

[Vija]

[TrueAspiration]

При создании матрицы здоровья закладываешь именно тот образ себя, каким ты хочешь стройным и красивым себя видеть. Я пробовала, но пока результат у меня все-таки прямо зависит от внешних условий. Но, думаю, все-таки если это делать постоянно, а не однажды, должно помочь. Кроме того, хорошо бы приучить себя постоянно делать упражнения в ЭТ параллельно с другими делами.
Но меня все-таки больше интересует другой "сказочный" вариант. Как настроить себя против вкусностей (особенно по ночам). :)

[Клерик]

[Vija]

Клерик,

Да - по поводу жизненных ситуаций нам на двойке рассказывали. Так что продерживаю на все 100% - при установке любой программы каждую мелочь надо продумать.


TrueAspiration,

Вобще-то, можно каждый вечер, непосредственно перед сном (лёжа в кровати)работать с матрицей здоровья. Время занимает не мнго и процедура приятная. ;)

По поводу вкусностей. Методика в голову не приходит. Но, наверняка, можно сделать асоциативную установку... Вот смотришь на тортик и вилишь какой он жиииирный... Представляешь. что там один жир... и ничего вкусного. Ну или иначе - смотришь на торт и представляешь какой станешь через 5 лет после поедания тортов - как не приятно будет смотреть на себя в зеркало! :rolleyes:

[TrueAspiration]

[Vija]

[Клерик]

[mishelya]

http://www.deir.org/ivb/index.php?showtopic=5081&st=75

[OlegOK]

В спортзал ходить никто не пробовал? Где-то слыхал, что работает и такая технника! ;)

Опять же можно в кишечник шарик положить (сделанный с ощущениями котлеты).

[Хотабыч]

[Клерик]

[Зебра]

Нам советывали в матрицу здоровья закладывать свой образ, но на пару сантиметров стройнее, чем в реале и так потихонечку двигаться к идеалу.

[Хотабыч]

[mishelya]

Главное мотивация...зачем вам надо сбросить вес?? :???:

И следите за семантикой: ''Худой'' от слова- худо......

[Взмыслов]

Попробуйте в Матрицу здоровья внести чувство сытости и удовлетворённости своим самочувствием + в ЭС, когда корректируем эфирку, задать тонус по перефирии тела, чуть повыше чем обычно...ну, как бы всё чуточку активней чем было... и радость от этих процессов... ;)

[Бишкек]

Мотивацию создайте для себя:купите шикарный костюм за ...баксов...И чтобы в него влесть, придется похудеть.
Я столько хотела сбросить лишние кг!Но на самом деле мне это настолько не нужно.Чем больше мне окружающие твердят об этом, тем упрямее не хочу худеть! Тем более понимаю, что просто без физических нагрузок это невозможно ведь, да? :???: