Потоки и дыхание Опции

[XAHT]

Привет всем кто это читает)))))
возник вопрос следуйщего характера... я проходил ступени по книгам,несколько раз собирал и разбирал четверку. Там в книге говорилось о том что мы более не нуждаемся в привязке потоков дыхания. Так вот через какое то время мне пришло переосмысление системы, так как я и без того достаточно молод, а познакомился с системой вообще в 16 лет, то при самостоятельном обучении допустил уйму ошибок. сейчазже вернувшись к первой ступене и пытаясь ее полностью разжевать сталкнулся с тем что не могу усиливать потоки на дыхании а наоборот на задержке или на ооооооооочень медленном поверхностном дыхании.Это вообще нормально или все таки стоит что то с этим сделать что бы качественнее работать над начальными ступенями???

[Поникарёв]

Я вас спросил, чтобы понять, вы ощущаете, или представляете. Это важно. В принципе вы описали верно, если говорить о раскачке на обоих потоках.

Что касаемо связи потоков с дыханием, то связь есть физиологическая. Это совсем не значит, что нужно сознательно привязывать ощущение потоков к дыханию.
Если вы их хорошо ощущаете, то достаточно обратить внимание на ощущения потока, и усилить его.

[XAHT]

Я вас спросил, чтобы понять, вы ощущаете, или представляете. Это важно. В принципе вы описали верно, если говорить о раскачке на обоих потоках.

Что касаемо связи потоков с дыханием, то связь есть физиологическая. Это совсем не значит, что нужно сознательно привязывать ощущение потоков к дыханию.
Если вы их хорошо ощущаете, то достаточно обратить внимание на ощущения потока, и усилить его.

Да я именно их ощущаю)) спасибо за разъяснение)