Дыхание Опции

[Lex13]

При ощущении ЯЕ замедляется дыхание вплоть до остановки. Что в свою очередь отвлекает. Что не так?

[Гость_Бабенкова_*]

дыхание здесь не влияет....мы меняем свою концентрацию.....если мы ощущаем изменения в дыхание значит мы в данный момент не в точке ЯЕ...

[Lex13]

дыхание здесь не влияет....мы меняем свою концентрацию.....если мы ощущаем изменения в дыхание значит мы в данный момент не в точке ЯЕ...

Вопрос не совсем в этом. Я знаю и понимаю, что я в не ЯЕ когда думаю о дыхании. А вы сами пробовали не думать о дыхании когда не дышите минуту, две....? что мне надо нормализовать дыхание - это моя первая мысль, которая меня вываливает из ЯЕ. Попытки научиться ровно дышать погружаясь в ЯЕ пока не увенчиваются успехом. Соответственно я не могу находиться там так долго как хочется. конечно, я успеваю сделать то, что хотел из неё. Но не уверен что такое положение дел с дыханием - норма. Если вы скажете что у всех так - ок, я обрадуюсь. Если у всех совсем не так - буду думать что не так.

[Ковтун]

приветствую!
а у вас задача в чем? научиться ровно дышать находясь в т.я.е. или научиться полностью погружаться (сосредотачиваться) в т.я.е.?
определитесь для себя, плз.
дыхание замедляется при редукции сознания до т.я.е., но не останавливается!!!
поэтому насчет ваших "минуту, две" сильно сомневаюсь.
дыхание естественный рефлекс организма и остановиться без внешних причин или сознательных усилий на минуту, две просто не может.

и, меньше думайте, уважаемый при редукции до точки Я.Е.

[Lex13]

приветствую!
а у вас задача в чем? научиться ровно дышать находясь в т.я.е. или научиться полностью погружаться (сосредотачиваться) в т.я.е.?
определитесь для себя, плз.
дыхание замедляется при редукции сознания до т.я.е., но не останавливается!!!
поэтому насчет ваших "минуту, две" сильно сомневаюсь.
дыхание естественный рефлекс организма и остановиться без внешних причин или сознательных усилий на минуту, две просто не может.

и, меньше думайте, уважаемый при редукции до точки Я.Е.

Раз оно остановиться не может, значит больше не буду думать об этом.
Спасибо

[Поносов]

приветствую!
а у вас задача в чем? научиться ровно дышать находясь в т.я.е. или научиться полностью погружаться (сосредотачиваться) в т.я.е.?
определитесь для себя, плз.
дыхание замедляется при редукции сознания до т.я.е., но не останавливается!!!
поэтому насчет ваших "минуту, две" сильно сомневаюсь.
дыхание естественный рефлекс организма и остановиться без внешних причин или сознательных усилий на минуту, две просто не может.

и, меньше думайте, уважаемый при редукции до точки Я.Е.

Раз оно остановиться не может, значит больше не буду думать об этом.
Спасибо

Здравствуйте! Небольшое добавление. Складывается впечатление, что вы завышаете значимость погружения в ощущение ЯЕ. Это состояние вам точно знакомо, оно возникает как фаза в процессе пробуждения, оно может спонтанно возникать, когда человек "выключается" из общего ритма жизни, как бы зависает в медитативном состоянии.
Желаю удачи!

[solomiya]

Выпадаю из т.я.е. Не могу задержаться. Почему? (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

[Дмитрий Кошелев]

внимание тренируйте

[Ковтун]

скорее всего пытаетесь анализировать! а это уже логика!
как правило сосредотачиваемся на ощущении Я.Е. для чего то.
просто так - для наработки навыка редукции.
и в какой то момент - раз и
просто я есть!

удачи!

[Гость_Соколовская_*]

При ощущении ЯЕ замедляется дыхание вплоть до остановки. Что в свою очередь отвлекает.

А мне на начальных этапах своего ЭИ становления это помогало. Ты словно замираешь как мышка, почти не дышишь только лишь бы "услышать" свои центральные потоки, да и точку ЯЕ. Я думаю эта работа нашего подсознания, чтобы повысить чувствительность. Да и дышым мы слишком "громко" (все таки физика), а это отвлекает.

[Дмитрий Шев]

Выпадаю из т.я.е. Не могу задержаться. Почему? (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

Возможно! Так было у меня. Просто психику тянуло обязательно что-то делать. Ну такая она психованая :-) ,не может просто сидеть и ЯЕ смотреть. Мешала также установка на действие- ну щас ЯЕ обнаружу таки. А кто ЯЕ обнаруживает? :-))) Я просто перестал стараться ... ЯЕ пришла сама :-)

Сообщение отредактировал Дмитрий Шев - 9.10.2010, 8:41

[жека]

Выпадаю из т.я.е. Не могу задержаться. Почему? (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

Возможно! Так было у меня. Просто психику тянуло обязательно что-то делать. Ну такая она психованая :-) ,не может просто сидеть и ЯЕ смотреть. Мешала также установка на действие- ну щас ЯЕ обнаружу таки. А кто ЯЕ обнаруживает? :-))) Я просто перестал стараться ... ЯЕ пришла сама :-)

там не только сумбур мысли мешает это лишь шелуха по сравнению с тем что за ней))))))

[Дмитрий Шев]

Выпадаю из т.я.е. Не могу задержаться. Почему? (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

И вот ещё что. Может сильно мешать телесное напряжение в теле :-). Верищагин лишь обозначает эту проблему, мол убрать напряжения :-) (видно подразумевая, что при работе с кармой на 2ст и напряжения размагничивались) . У меня получилось наоборот, увеличение осознанности выявило очень много напряжения. Пришлось и за себя и за того парня пахать :-) Поэтому твоё выпадание может иметь телесные причины.

[solomiya]

Всем большое спасибо! Буду себя воспитывать)))))))))) (IMG:style_emoticons/default/10.gif)

[lehadizel]

При ощущении ЯЕ замедляется дыхание вплоть до остановки. Что в свою очередь отвлекает. Что не так?

страешься сильно
чего-т ты все отбросил
и образы
и понимание
и эмоциональный разум
и.. дыхание -его-то для чего? (IMG:style_emoticons/default/109.gif)

[жека]

Выпадаю из т.я.е. Не могу задержаться. Почему? (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

И вот ещё что. Может сильно мешать телесное напряжение в теле :-). Верищагин лишь обозначает эту проблему, мол убрать напряжения :-) (видно подразумевая, что при работе с кармой на 2ст и напряжения размагничивались) . У меня получилось наоборот, увеличение осознанности выявило очень много напряжения. Пришлось и за себя и за того парня пахать :-) Поэтому твоё выпадание может иметь телесные причины.

всё верно и ваще по мне сидячие медитации неинтересны, динамика позволяет гораздо лучше ощущать тело, мышцы и процессы, вон детвора играет в футбол, чем не медитация??? ведь в те порывы мозг отключен!!! а осознанность своего тела и контроль над ним повышается

[ELENKA]

При ощущении ЯЕ замедляется дыхание вплоть до остановки. Что в свою очередь отвлекает. Что не так?

А почему отвлекает?

[Гость_Кулибакин_*]

При ощущении ЯЕ замедляется дыхание вплоть до остановки. Что в свою очередь отвлекает. Что не так?

Все делаете правильно, необходимо продолжать не обращая внимания на дыхание, с телом все будет хорошо .Подсознание занимается выживанием. А отвлекает страх .....
Успехов