Как не потерять энергию Опции

[lasha]

Друзья подскажите мне пожалуйста как поставить защиту себе от негатива. Дело в том, что я цепляю негативную энергию, я просто ее ловлю. Но я пока новичок, я только прочла одну книгу освобождение, и вижу, что в книге не все упражнения. Буду читать дальше форум. Всем спасибо.

[lasha]

Люди, как же это сложно. Но я не сдаюсь, вот коллега, звоню ей, она начинает все высасывать из меня, раскручивает меня, а все потому что она присоска, сосет энергию, я начинаю заводиться, все в итоге психанула. Теперь вот корю себя. Но не отчаиваюсь. Люди спасибо всем за ответы и извините, что так долго отвечаю.

[Ковтун]

Люди, как же это сложно. Но я не сдаюсь, вот коллега, звоню ей, она начинает все высасывать из меня, раскручивает меня, а все потому что она присоска, сосет энергию, я начинаю заводиться, все в итоге психанула. Теперь вот корю себя. Но не отчаиваюсь. Люди спасибо всем за ответы и извините, что так долго отвечаю.

Заметьте, что психанули вы, сознательно отработав привычную реакцию отдачи своих эмоций. Но, ведь вы уже много знаете и пора начинать привыкать контролировать свои реакции. Попробуйте, получив звонок от коллеги, сразу себя спросить :"А зачем мне эмоции свои раздавать? Оно мне надо?" При установленной оболочке это очень поможет вам пересмотреть свои привычные реакции на некоторых людей. Сами удивитесь изменениям в состоянии.

Удачи!

[Ander]

Заметьте, что психанули вы, сознательно отработав привычную реакцию отдачи своих эмоций...

lasha, простенький совет. Начните с небольшой "перенастройки".

Вначале "теория".
Аксиома: "Где внимание - там (туда) и наша энергия".
И обратный постулат: "Где энергия - туда тянется наше внимание".
В данном случае нам интересно первое. Потому что: ВСЕГДА, когда к вам лезут с какими-то переживаниями, особенно негативными, цель - привлечь внимание, и далее - просто банальный бытовой энергетический вампиризм. Это, увы, повседневность. Это всегда и везде существует в общении людей. Сначала с нас кто-то вытянул энергию, потом мы, разволновавшись и психанув, кого-то зацепили... И так по кругу... Социум, однако. Общение... Человека легко "подцепить" как раз на негатив. Хотя, если кто-то просто долго и нудно (или интересно и эмоционально) что-то много рассказывает, иногда одно по одному, или досаждает анекдотами - то это ведь тоже привлечение внимания с той же конечной целью: привлечь вас к отдаче своего внимания (и энергии!) развлекателю. Хотя, повторюсь, негативом "достать" много легче...

Теперь к практике. Всё просто: ОЧЕНЬ постарайтесь в общении не грузиться чужими проблемами. Даже если очень достают. Это не значит в одночасье стать чёрствой и непробиваемой до чужих забот. Но вот не грузиться - в ваших силах! Просто слегка "перенастроить" ваше отношение: при необходимости ПОСОЧУВСТВОВАТЬ (безэмоционально!!!), но ни в коем случае НЕ СОУЧАСТВОВАТЬ. Когда вас цепляют, то как раз пытаются втянуть в СОучастие, а значит, к всплеску эмоций и отдаче энергии. Попробуйте не включаться в эти игры. По-началу это может показаться трудным, но когда разберётесь и прочувствуете - оцените прелесть хотя бы небольшой энергетической свободы.

Ну и, конечно же, УСПЕХОВ на ДЭИРовском поприще, в постижении новых ощущений и умений.
Тренируйтесь в управлении своих ЦП и ставьте "КРЕПКУЮ" Защитную Оболочку.
А будет ЗО - вся эта социальная шелуха вас уже не достанет...

[lasha]

Заметьте, что психанули вы, сознательно отработав привычную реакцию отдачи своих эмоций...

lasha, простенький совет. Начните с небольшой "перенастройки".

Вначале "теория".
Аксиома: "Где внимание - там (туда) и наша энергия".
И обратный постулат: "Где энергия - туда тянется наше внимание".
В данном случае нам интересно первое. Потому что: ВСЕГДА, когда к вам лезут с какими-то переживаниями, особенно негативными, цель - привлечь внимание, и далее - просто банальный бытовой энергетический вампиризм. Это, увы, повседневность. Это всегда и везде существует в общении людей. Сначала с нас кто-то вытянул энергию, потом мы, разволновавшись и психанув, кого-то зацепили... И так по кругу... Социум, однако. Общение... Человека легко "подцепить" как раз на негатив. Хотя, если кто-то просто долго и нудно (или интересно и эмоционально) что-то много рассказывает, иногда одно по одному, или досаждает анекдотами - то это ведь тоже привлечение внимания с той же конечной целью: привлечь вас к отдаче своего внимания (и энергии!) развлекателю. Хотя, повторюсь, негативом "достать" много легче...

Теперь к практике. Всё просто: ОЧЕНЬ постарайтесь в общении не грузиться чужими проблемами. Даже если очень достают. Это не значит в одночасье стать чёрствой и непробиваемой до чужих забот. Но вот не грузиться - в ваших силах! Просто слегка "перенастроить" ваше отношение: при необходимости ПОСОЧУВСТВОВАТЬ (безэмоционально!!!), но ни в коем случае НЕ СОУЧАСТВОВАТЬ. Когда вас цепляют, то как раз пытаются втянуть в СОучастие, а значит, к всплеску эмоций и отдаче энергии. Попробуйте не включаться в эти игры. По-началу это может показаться трудным, но когда разберётесь и прочувствуете - оцените прелесть хотя бы небольшой энергетической свободы.

Ну и, конечно же, УСПЕХОВ на ДЭИРовском поприще, в постижении новых ощущений и умений.
Тренируйтесь в управлении своих ЦП и ставьте "КРЕПКУЮ" Защитную Оболочку.
А будет ЗО - вся эта социальная шелуха вас уже не достанет...

Как вы мне написали в точку, вот вы понимаете произойдет например у меня рабочий момент на работе, все я сорвалась, но нет бы дурочке отпустить ситуацию, а она наоборот еще больше в силу своей эмоциональности начинает раскручивать эту тему, и накручиваю себя до такой степени, что у меня бывают даже приступы. В эти моменты мне не помогает ни правильно дышать, все эмоции меня захлестывают и тут я могу наломать дров, например таких, как даже написать заявление на увольнение. И своей то головой я прекрасно понимаю, что не надо все воспринимать близко к сердцу, что все решаемо, но нет меня просто несет. Но сейчас вы написали мне в точку, не надо грузиться чужими проблемами, а я все воспринимаю близко к сердцу, всех выслушиваю. Хочу быть неким таким знаете своим парнем в доску. Проблема только во мне.

[Ander]

...произойдет например у меня рабочий момент на работе, все я сорвалась, но нет бы дурочке отпустить ситуацию, а она наоборот еще больше в силу своей эмоциональности начинает раскручивать эту тему, и накручиваю себя до такой степени, что у меня бывают даже приступы...

А теперь ещё вспомните, ЧТО и КАК вы при этом думаете.
А самое главное, что и как ДОдумываете. И за кого...
ЧТО там, в ваших "додумываниях"? - в одиночку? или "дуэты" с обидчиками???
Полагаю, скорее всего последний вариант...

А что при этом происходит? Вы "создаёте" образы, с которыми ведёте нелицеприятные разговоры. А что это за "образы"? ОТКУДА они? - а ведь это, по сути, выделенные фрагменты ВАШЕЙ (!!!) психики. "Образы", с которыми вы "беседуете". И кое-чего не очень хорошее но очень активно ИМ желаете. КОМУ, на самом деле? а? Воооот!!! Вы же таким образом сами себя и угнетаете! Угнетаете собственную психику, безобразно компоссируя собственные мозги... Поэтому, на самом деле, прекратить грузиться, чтобы не делать себе же очень больно. А больно может быть запросто: ВСЕГДА стучание по собственным мозгам отдаётся на тушке. Оно вам надо?