На сайт
Правила форума
Помощь
Поиск
Пользователи
Календарь
Дополнительные параметры
Здравствуйте, гость
(
Вход
|
Регистрация
)
Конференция школы ДЭИР
>
Базовые технологии: обучение и поддержка
>
Вопросы 1й ступени: начальные навыки и защита
>
Движение энергии в теле и дыхание
Ответ в Движение энергии в теле и дыхание
Введите ваше имя
Подтвердите код
Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода.
Спец. элементы
[quote name='Ander' date='18.3.2016, 4:34' post='951436'] Чтоб не заморачиваться вдохом-выдохом и замысловатостью неисповедимых путей про позвоночник шею чакры и прочие ладони, предлагаю вариант: сидим прямо, свободно, руки слегка согнуты в локтях, расстояние между ладонями 20-30 см; не напрягаясь делаем ладонями лёгкие колебательные движения, сближая и удаляя их; [b]своим ВНИМАНИЕМ (!) направляем СВОЮ (!!!) энергию в пространство между ладонями[/b]. Так вот сразу, раз - и всё. Постепенно усиливая, наполняя, насыщая пространство между ладонями своей энергией, как бы уплотняя, утяжеляя это пространство. И в этом пространстве нашей ВОЛЕЙ создаётся энергетический шарик, который мы делаем всё плотнее, горячее, всё больше и больше своей энергии вливая в этот шарик... Слегка поджимаем этот шарик, и как всякое тело при сжатии он становится ещё плотнее, горячее... И ещё вливаем в него свою энергию... и ещё... и на вдохе погружаем этот шарик себе в солнечное сплетение (ну не пропадать же добру!)... Подварианты изготовления: - из ладоней; - из аджна-чакры; - из любой чакры; - из "ниоткуда"; - по фантазии.... МОЯ же энергия, куда хочу - туда и направляю. И как хочу, и откуда хочу... и сразу в шарик... И практически всё... Принцип простой: "[b]Где внимание - ТАМ энергия[/b]". И обратный постулат: "[b]Где энергия, ТУДА тянется внимание[/b]". Серьёзное уточнение: НЕ фантазировать, не придумывать, что де делаю нечто между ладонями, а - [b]ОЩУЩАТЬ[/b]! Т.е. постоянно отслеживать ИЗМЕНЕНИЯ в ощущениях пространства (Поля!) между ладонями. Кстати, для отлова вот этого (по-началу весьма малозаметного) изменения ощущений как раз и полезно делать плавные лёгкие (!), в 2-5 (не более 10) см, колебания ладоней друг к другу и обратно. Не гонять воздух, а именно и только легко и плавно перемещать ладони - тогда легко ощутить изменения "чего-то там" в пространстве между ладонями. (Поясню в скобочках: сознание не реагирует на статику, сознание - всегда! - реагирует на ИЗМЕНЕНИЯ ощущений). Простая тренировка, и будете формировать ЭИ-шарик не только строго между ладонями, но и легко перемещать его между ладонями широко разведённых рук, вытягивать в колбаску и придавать любую форму, и создавать на одной ладони, создавать и двигать в пространстве на удалении от себя, по-началу с помощью "рук" ЭТ, а затем и просто силой своего внимания, и придавать самые различные свойства (горячий-холодный, мягкий-твёрдый и пр., и другие люди ЭТО чувствуют!), ну и пр.пр.пр........ Ещё уточнение: поза - свободная, нигде никаких напряжений и зажимов, ладони - расслаблены, и потому естественным образом слегка согнуты. При этом пальцы одной руки естественным образом направлены к пальцам другой руки - вот уже готовая "формочка" для шарика. В начале практик полезно всё делать с закрытыми глазами, чтобы не отвлекать внимание "видеорядом": на обработку "видео" тратятся значительные ресурсы психики, да и внутренний критик шизует: "какой шарик?! - ничего же не вижу!...". Хотя по мере наработки практики и развития ауровидения - таки увидите! [/quote]
BB-коды
Боковая панель
Опции сообщения
Включить
смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально)
[ Без иконки ]
Текстовая версия
Сейчас: 20.4.2024, 6:19
18+
Русская версия
IP.Board
© 2024
IPS, Inc
.
Лицензия зарегистрирована на:
Школа ДЭИР