Как избавиться от страха, Проблема во взаимоотношениях с матерью Опции

[mishel_p]

А какие ощущения были после этого сегодняшнего разговора?

когда напряжение отпустила почувствовала пустоту. Ощущение пустоты. Ну и такое, чувство будто по доброй воле лезу в неприятнопахнущее болото. Ах да, я же у нее прощения попросила. За то что я ее так разочаровала и что я не такая дочь о которой она мечтала. Ну теперь она немного в ступоре.

[Ковтун]

mishel_p, прям звездные войны с мамой у вас...
Что вы не принимаете в своей маме? Что в ней пугает вас, что вы боитесь увидеть в себе? Попробуйте разобраться с этим. Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы сможете четко расставить все точки во взаимоотношениях с мамой.
Как пример-
Вы скопировав с мамы некие паттерны поведения, сейчас можете категорически не принимать их в маме... Ведь отторгая что-то в своей маме, вы отторгаете часть себя от себя же...
Какие-то моменты в маме вы просто не хотите признавать, принимать, хотя у каждого человека есть право быть таким, какой он есть... Или вы считаете себя выше?
Вы стараетесь в чем-то обвинить свою маму, а не ваше ли поведение поддерживает такое поведение мамы?
Вот, имхо, вопросы, на которые постарайтесь честно СЕБЕ ответить. Может быть ответы на них откроют для вас саму себя с какой-то новой стороны.
Все дело в том, что то, что кажется мы видим в окружающих нас близких, есть не что иное, как наши собственные значения, которые к истинному положению дел часто не имеют никакого отношения.

Удачи!

[Ander]

И ещё про это же. Как там по классике? -
"В чужом глазу....." и далее что-то про бревно... (IMG:style_emoticons/default/115.gif)

Обрисованная здесь ситуация - нагляднейший пример, как в ДРУГИХ нам не нравится именно ТО, что очень не нравится, но совершенно не замечается у себя самих...

Ну так ГДЕ копать и КОГО менять? (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

[Dys]

А какие ощущения были после этого сегодняшнего разговора?

когда напряжение отпустила почувствовала пустоту. Ощущение пустоты. Ну и такое, чувство будто по доброй воле лезу в неприятнопахнущее болото. Ах да, я же у нее прощения попросила. За то что я ее так разочаровала и что я не такая дочь о которой она мечтала. Ну теперь она немного в ступоре.

Вот, напряжение... Где? Какое, можете как-то охарактеризовать? ИМХО, с этим напряжением и надо разобраться.
Удачи.

[zet]

А какие ощущения были после этого сегодняшнего разговора?

когда напряжение отпустила почувствовала пустоту. Ощущение пустоты. Ну и такое, чувство будто по доброй воле лезу в неприятнопахнущее болото. Ах да, я же у нее прощения попросила. За то что я ее так разочаровала и что я не такая дочь о которой она мечтала. Ну теперь она немного в ступоре.

заполни пустоту любовью. К себе. Накачай анахату и залей пустоту.

[mishel_p]

mishel_p, прям звездные войны с мамой у вас...
Удачи!

Чужую беду как говорится... Вы еще ути пути мне скажите, как ребенку. Сняла я все претензии после расстановки Хеллингера. Там мне доступно объяснили, все. Претензии сняла, а общение не налаживается. Реакции мои, конечно, а чьи реакции, того и проблема.

Сообщение отредактировал mishel_p - 8.7.2015, 12:05

[mishel_p]

И ещё про это же. Как там по классике? -
"В чужом глазу....." и далее что-то про бревно... (IMG:style_emoticons/default/115.gif)

Обрисованная здесь ситуация - нагляднейший пример, как в ДРУГИХ нам не нравится именно ТО, что очень не нравится, но совершенно не замечается у себя самих...

Ну так ГДЕ копать и КОГО менять? (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

Ответ классический, долго думать не пришлась. Копаю себя. Обрисовала ситуацию, т.к. все равно были бы вопросы что да почему.

[Ander]

Анахата, это сила. Я на ней выхожу из этого ступора, правда плакать хочется сразу....

Блочёк-с на анахате, однако...

[mishel_p]

А какие ощущения были после этого сегодняшнего разговора?

когда напряжение отпустила почувствовала пустоту. Ощущение пустоты. Ну и такое, чувство будто по доброй воле лезу в неприятнопахнущее болото. Ах да, я же у нее прощения попросила. За то что я ее так разочаровала и что я не такая дочь о которой она мечтала. Ну теперь она немного в ступоре.

заполни пустоту любовью. К себе. Накачай анахату и залей пустоту.

Спасибо! Анахата это сила. Я на ней выхожу из этого состояния, правда плакать хочется сразу. Сейчас уже быстрее, раньше на несколько часов могла зависнуть, если выходной. А по напряжению- видимо попытка не съехать в состояние- боль в правом боку до муладхары, и я начинаю проваливаться вслед за ней. Такое ощущение, что сознание теряю, меня в реальности нет. Чувство беспросветности какое то накатывает и замкнутости. И я в каком то горе как будто. Ну как то так.

Сообщение отредактировал mishel_p - 8.7.2015, 12:57

[mishel_p]

mishel_p
Что вы не принимаете в своей маме? Что в ней пугает вас, что вы боитесь увидеть в себе? Попробуйте разобраться с этим. Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы сможете четко расставить все точки во взаимоотношениях с мамой.
Как пример-
Вы скопировав с мамы некие паттерны поведения, сейчас можете категорически не принимать их в маме... Ведь отторгая что-то в своей маме, вы отторгаете часть себя от себя же...
Какие-то моменты в маме вы просто не хотите признавать, принимать, хотя у каждого человека есть право быть таким, какой он есть... Или вы считаете себя выше?
Вы стараетесь в чем-то обвинить свою маму, а не ваше ли поведение поддерживает такое поведение мамы?
Вот, имхо, вопросы, на которые постарайтесь честно СЕБЕ ответить. Может быть ответы на них откроют для вас саму себя с какой-то новой стороны.
Все дело в том, что то, что кажется мы видим в окружающих нас близких, есть не что иное, как наши собственные значения, которые к истинному положению дел часто не имеют никакого отношения.

Удачи!

Разбирала я это. Похожего мало. Что раздражает- не могу в себе найти- бесцеремонность например, склонность к неожиданным наездам, роль жертвы пожизненная добровольная, потребность использовать меня в виде помойного ведра для слива собственного негатива, возникшего на работе и жизни. Неодобрение постоянное. Отсутствие своей жизни и попытки жить мою вместо меня. Да там много всего. Много лет она твердила, что у меня порча на смерть. Перебор негативного общения наверное. Долгое совместное проживание с моими постоянными попытками уйтии ее истериками.

Узнаю ее в себе в некоторых ситуациях с мужчинами, но над этим работаю.

Сообщение отредактировал mishel_p - 8.7.2015, 12:30

[tolyatti]

Как убрать это мерзкое ощущение отвращения?

Принять ситуацию, это, прежде всего, позволить себе ощущать те эмоции и переживания в отношении маминых поступков, которые у Вас возникают.
Быть мамой - это миссия. Но, не каждый родитель способен и резонирует со своим ребёнком. Ваша мама в отношении Вас со своей миссией не справилась. Не факт, что с другим ребенком было бы так же. Проблема ребёнка, по-моему мнению, возникает из-за того, что в подобного рода отношениях детское искреннее чувство огромной любви к маме постепенно блокируется, уходит не неосознаваемый уровень. Так больно реагируете от того, что присутствует диссонанс внутреннего с внешним.
Предполагаю, что в вашей ситуации, Вам будет достаточно осознания подобных простых истин.

[mishel_p]

Как убрать это мерзкое ощущение отвращения?

Принять ситуацию, это, прежде всего, позволить себе ощущать те эмоции и переживания в отношении маминых поступков, которые у Вас возникают.
Быть мамой - это миссия. Но, не каждый родитель способен и резонирует со своим ребёнком. Ваша мама в отношении Вас со своей миссией не справилась. Не факт, что с другим ребенком было бы так же. Проблема ребёнка, по-моему мнению, возникает из-за того, что в подобного рода отношениях детское искреннее чувство огромной любви к маме постепенно блокируется, уходит не неосознаваемый уровень. Так больно реагируете от того, что присутствует диссонанс внутреннего с внешним.
Предполагаю, что в вашей ситуации, Вам будет достаточно осознания подобных простых истин.

В детстве я успешно это в себе давила, с одной стороны осуждая себя за негативные чувства, с другой их нельзя было проявлять, т.к. понимала, что будет мне еще хуже. Так и жила, сама в себе, с невозмутимым лицом, стараясь не проявлять. Потом стала ощущать ясно и четко. Так вот эти ощущения и их последствия я не контролирую иногда. Так и до греха не далеко. Приходится просто уходить, желательно молча и быстро.

[mishel_p]

Видимо помимо страха мамы еще глубже есть страх одиночества. Вчера я вызвала в себе страх и ступор и заполняла область возникающего напряжения любовью к себе. Через 10 минут у меня началась очень паника, жукий страх, до остановки дыхания, ощущения что я одна и мне очень страшно. Пришлось бежать на работу, там люди.
Буду удалять. Что за ощущения вставлять на место удаления? Как антикармическую программу? Или просто ощущения?

[Ковтун]

mishel_p

Чужую беду как говорится... Вы еще ути пути мне скажите, как ребенку. Сняла я все претензии после расстановки Хеллингера. Там мне доступно объяснили, все. Претензии сняла , а общение не налаживается. Реакции мои, конечно, а чьи реакции, того и проблема.

Как бы это помягче сказать... Видите ли, если бы претензии сняли, то ваших вопросов просто не было бы на данный момент.

Что раздражает- не могу в себе найти- бесцеремонность например, склонность к неожиданным наездам, роль жертвы пожизненная добровольная, потребность использовать меня в виде помойного ведра для слива собственного негатива, возникшего на работе и жизни. Неодобрение постоянное. Отсутствие своей жизни и попытки жить мою вместо меня.

Что из перечисленного есть сейчас - вам решать для себя. Я не собираюсь вас в чем-то укорять или учить, вы взрослый человек. Но вот еще что позволю себе объяснить - то, о чем писал, не только о том, что у вас есть и вы это осознаете, это еще и то, что вы стараетесь подавить в себе или подавили уже давно, и считать, что у вас это просто не может быть. Подавить не значит избавиться. И сознание просто может отвергать это в вас, т.е. для осознания это не всегда доступно.

Вы годами лелеяли все в себе и сейчас хотите "магическим способом" решить все сразу даже без осознания? Это иногда и долгая и кропотливая работа над собой. Не бывает так - здесь черное, а здесь белое. Еще много серого между ними. И этого не замечать не получится.

Удачи!

[mishel_p]

Можно ли страхи удалить на повторе двойки??? Как карму?

[siberiankat]

Попробуйте тренинги типа "Жизнь без страха". Таких много.

[mishel_p]

mishel_p

Чужую беду как говорится... Вы еще ути пути мне скажите, как ребенку. Сняла я все претензии после расстановки Хеллингера. Там мне доступно объяснили, все. Претензии сняла , а общение не налаживается. Реакции мои, конечно, а чьи реакции, того и проблема.

Как бы это помягче сказать... Видите ли, если бы претензии сняли, то ваших вопросов просто не было бы на данный момент.

Что раздражает- не могу в себе найти- бесцеремонность например, склонность к неожиданным наездам, роль жертвы пожизненная добровольная, потребность использовать меня в виде помойного ведра для слива собственного негатива, возникшего на работе и жизни. Неодобрение постоянное. Отсутствие своей жизни и попытки жить мою вместо меня.

Что из перечисленного есть сейчас - вам решать для себя. Я не собираюсь вас в чем-то укорять или учить, вы взрослый человек. Но вот еще что позволю себе объяснить - то, о чем писал, не только о том, что у вас есть и вы это осознаете, это еще и то, что вы стараетесь подавить в себе или подавили уже давно, и считать, что у вас это просто не может быть. Подавить не значит избавиться. И сознание просто может отвергать это в вас, т.е. для осознания это не всегда доступно.

Вы годами лелеяли все в себе и сейчас хотите "магическим способом" решить все сразу даже без осознания? Это иногда и долгая и кропотливая работа над собой. Не бывает так - здесь черное, а здесь белое. Еще много серого между ними. И этого не замечать не получится.

Удачи!

Не много не поняла технолгию. Я раскапываю все подавленное во мне, например бесцеремонность(хотя ну довольно деликатно себя веду с людьми), осознаю, что она у меня есть, например а дальше что? Признать что она имела на это право? Тогда перестанет раздражать? Я то думала, что просто отстаиваю свои личные границы.

Страх завязан на ее персоне. Он из детства. Разумеется ее личность сразу вспывает здесь в обсуждениях и дает мои реакции в реальности.
Я с удовольствием признаю какие качества у меня есть от нее - решительность, практичность, умение отстаивать свои интересы, ну и т.д. Два года назад я и это не признавала, я мол копия папа, а от мамы во мне ничего нет. Работа ведется давно. Но за наслоением эмоций, ситуаций, истерик пришла к выводу что вот это страх. Сегодня пришла к выводу, что их два. Первое- страх одиночества и паника и мама- единственный человек. придет с работы и спасет И страх мамы, т.к. за облегчением будет больно, т.к см выше. То есть два противополножных по направленности.

Сообщение отредактировал mishel_p - 9.7.2015, 11:18

[Ковтун]

Иногда даже признать, что это есть и просто принять это в себе, очень многого стоит!
Ведь, по сути, отрицая что-то вы отрицаете часть себя. Как вы думаете, возможен ли положительный исход в таком противостоянии?
То что вы написали - страх одиночества и страх мамы это поверхность. Но даже с этим уже можно работать!
Страх одиночества - что дает одиночество или не позволяет... Маму почему боитесь, что послужило причиной этого страха... Не соединять вместе :боюсь одна и мама спасет, но от нее будет плохо. А рассматривать как разные вещи страх одиночества и страх мамы.

Удачи!

[mishel_p]

Сходила на повтор первой ступени, перетяжка, оболочка. Точки самоконтроля ЦП. Отследила в разговоре с подругой, держу стрелочки, даю энергию, не даю. Периодически разговор повисал). Эмоций моих нет, она ждет). Да, в таком режиме можно общаться с мамой.
По поводу панической атаки поговорила с психологом, услышала, что от этого еще никто не умер, приняла несколько рекомендаций, также услышала что чем больше я буду бояться, и паниковать, тем для меня же хуже. И вообще оказывается хорошо, что все это проявилось, а не ушло в психосоматику. Полегчало.
Теперь на фоновую и повтор двойки.

[Ковтун]

Здорово!
Главное, что вы услышали.
Вы самый главный строитель своей жизни! И это важно понимать.
Все зависит только от ваших эмоциональных оценок происходящего!

Удачи!