На сайт
Правила форума
Помощь
Поиск
Пользователи
Календарь
Дополнительные параметры
Здравствуйте, гость
(
Вход
|
Регистрация
)
Конференция школы ДЭИР
>
Базовые технологии: обучение и поддержка
>
Вопросы 1й ступени: начальные навыки и защита
>
Потоки
Ответ в Потоки
Введите ваше имя
Подтвердите код
Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода.
Спец. элементы
[quote name='Гунько' date='31.8.2018, 19:23' post='974825'] Встаньте прямо, слегка подтяните мышцы промежности и сделайте усилие, похожее на вдох, но при этом не втягивайте воздух, а только расширяйте грудную клетку. Этот "мысленный" вдох делаем из области промежности. Растягиваем мышцы грудной клетки до тех пор, пока по телу не пройдёт довольно мощная волна ВП. [/quote]
BB-коды
Боковая панель
Опции сообщения
Включить
смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально)
[ Без иконки ]
Текстовая версия
Сейчас: 19.4.2024, 18:55
18+
Русская версия
IP.Board
© 2024
IPS, Inc
.
Лицензия зарегистрирована на:
Школа ДЭИР