Дополнительная Подготовка Для Чайников, для тех у кого ничего не получается ... Опции

[nickolay]

Здравствуйте уважаемые,
у меня очень плохие результаты по использованию методов "тройки" (точнее никаких).
Может быть имеются упражнения по подготовке к тройке?
Как в спорте - сначало бьем мячиком по стенке, потом играем в футбол.
Все мои потуги (откачивание из чакр, аджна-подавление, "бултыхание" озера внимания, пинки в стартовом толчке, считывания намерений через "я есьмь", потуги навязывания намерения и т.д.) пока ни к чему не приводят.
Сколько времени требуется на освоение методов?
Поделитесь,
уважаемые.
P.S. то ли я такой "толстокожий", то ли сознание мое не готово, то ли ...