срочно нужна помощь, прёт не по-детски, нужна помощь разобраться Опции

[Паха]

Здравствуйте, недавно подпростыл и словил мощный стресс и меня расперло - а именно, я уже тчетыре ночи не сплю, первую ночь просто не мог уснуть, с кем не бывает - такое случается периодически, уснул утром, проспал пару часиков... днем я не сплю и не отдыхаю, проработал на работе до вечера, там нашлись пару сложных вопросов- пришлось ждать ответа - получили только на следующий день, вечером позвонил классный руководитель дочери, рассказывал как у неё всё плохо с учебой, ну меня это как-то зацепило, вечером поругали дочь вместе с супругой, а в ночь я уже не мог спать, точнее я ложусь спать, и у меня начинается паническая атака, мне надо вскочить и бежать по квартире куда-нибудь... успокоюсь, лягу в кровать и всё по-новой... ещё одну ночь я вот так вот пробегал, уснул только под утро поспал часок, но уже не смог пойти на работу, сел на машину и поехал в поликлинику, там мне намерили давление 150 на 90, сделали ЭКГ (всё нормально), поставили укол, сказали что это вегетососудистая дистония, и выписали таблетки и отправили до дому, направив на анализы в понедельник... на улице я чувствую себя более менее нормально (погода у нас -3 -5 градусов, пурга, метель, снег уже давно лежит), а как только захожу в квартиру - сразу становится плохо, начинает паника, отдышка, хочется куда-то бежать, или просто бегать... и с ужасом жду очередной ночи... ночью было тоже самое - максимум что удавалось иногда уснут на минут 15, а потом в ужасе проснуться и бежать на кухню нарезать круги истерики... прогулялся по улице - не помогло, кое-как уснул калачиком под утро, опять на час-полтора... затем дела вне дома - тоже нормально себя чувтвую, конечно сказывается недосып, как-то мир покачивается... на работу не хожу- у меня новый проект там - надо доделывать ремонт в цехе (сделано одно помещение из двух), и начинать работать. а не получается добраться, отдыхаю чтобы совсем уж не окачуриться... сегодня днём было уже намного лучше, сделал перетяжку, поставил по памяти 1-ку и 4-ку, сходил на какуюто биоцентрирование (по Чикурову), обещали расколбас - словил температура на пару часов - потом прошло, затем даже полегчало, а вечером уже даже хотел спать... лёг и уснул... проснулся через 40 минут... я не мог понять где я и кто, что я тут делаю, и что мне нужно делать, меня глючило что я как-бы холодильник, и я охладил помещение и нагрелся сам или наоборот, в таком состоянии я провисел около часа, потом вроде разобрался кто я и что я... но уснуть теперь снова не могу, прогулялся по улице, нашёл какое то странное ощущение выше анахаты в эфирке, как-будто выше ничего нет, подумал что моя быстросборная 4-ка развалилась, пересобрался заоново в 4-ку (без смещения в ВИП в зону чистого звука...)
почувствовал себя лучше, прочистил квартиру как смог (свечки жёг, проектором махал)... всё-равно в ощущениях почему то на диване где я сплю потоки останавливаются почти до нуля... так вот все мои навыки закончилсь, организаторов в городе у нас нет, обратиться не к кому, посмотрите, пожалуйста, что со мной такого происходит? я сейчас смог пару тройку раз до храпа поверхностно вдремнуть минут по 5 каждый раз, а сейчас опять поперло бежать и я пошёл ваять этот пост
у меня постоянный сушняк ночью, я часто бегаю пить и в туалет, почти постоянно несмотря на много выпитой воды и регидрона, у меня слипается всё во рту от сухости...

пожалуйста, если этот вопрос касается ДЭИРа и его можно решить этим способом - дайте совет, так же посмотрите на мою эфирку может я чего упускаю?
мне очень плохо от этой ситуации, кстати, когда прёт давление мерили всег 120-130 на 90, не может от такого давления быть настолько плохо
физически нахожусь в Новокузнецке, можно позвонить на сотовый 8-951-стошестьдесятдва- 19-шесть8

ЗЫ. подобные состояния был уже - но в основном при поездках за рубеж, из-за жары или усталости от дороги, но длились они максимум 2-3 ночи, я считаю это адаптацией к новому месту.... но сейчас то это дома !!! стоя или сидя хочется спать, а лёжа только паника..

Сообщение отредактировал Паха - 28.10.2016, 2:12