Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Дополнительная Подготовка Для Чайников, для тех у кого ничего не получается ...
nickolay
сообщение 28.8.2003, 9:46
Сообщение #1





Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 7.3.2003
Спасибо сказали: 4 раза





Здравствуйте уважаемые,
у меня очень плохие результаты по использованию методов "тройки" (точнее никаких).
Может быть имеются упражнения по подготовке к тройке?
Как в спорте - сначало бьем мячиком по стенке, потом играем в футбол.
Все мои потуги (откачивание из чакр, аджна-подавление, "бултыхание" озера внимания, пинки в стартовом толчке, считывания намерений через "я есьмь", потуги навязывания намерения и т.д.) пока ни к чему не приводят.
Сколько времени требуется на освоение методов?
Поделитесь,
уважаемые.
P.S. то ли я такой "толстокожий", то ли сознание мое не готово, то ли ...


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Аблова
сообщение 28.8.2003, 15:45
Сообщение #2


Старожил


Группа: Ветераны
Сообщений: 409
Регистрация: 18.2.2003
Спасибо сказали: 23 раза


Из: ДЭИР
Ступень: 5.3
Доп. ступени: ТИК+ТОП



Несколько вопросов:

Сколько ступеней очно?
Как с ощущением точки ЯЕ?
На сколько вы оцениваете свою сосредоточенность в пятибальной системе?


:)


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nickolay
сообщение 28.8.2003, 16:49
Сообщение #3





Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 7.3.2003
Спасибо сказали: 4 раза





> Сколько ступеней очно?
> Как с ощущением точки ЯЕ?
> На сколько вы оцениваете свою сосредоточенность в пятибальной системе?

3 ступени очно.
С ощущунием ЯЕ плохо, вхожу в нее только в спокойном окружении и не надолго (судя по диалогу самого с собой :) ).
Много времени трачу, чтобы отключиться от ощущений и впасть в состояние невидения (отключаю так логику и мышление).

Сосредоточенность, судя по тому, как я не могу надолго сконцентрироваться на ЯЕ, оцениваю в 3 балла.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Аблова
сообщение 29.8.2003, 7:02
Сообщение #4


Старожил


Группа: Ветераны
Сообщений: 409
Регистрация: 18.2.2003
Спасибо сказали: 23 раза


Из: ДЭИР
Ступень: 5.3
Доп. ступени: ТИК+ТОП



Вот Вы и перечислили причины, почему не получается... :)

Могу рекомендовать несколько упражнений:
1. Редукция до ТЯЕ. Мы привыкли ассоциировать себя с определенным участком тела- конкретно с головой, поэтому работать будем на ее примере. Сосредотачиваетесь на своих ощущениях и начинаете последовательно отслеживать где у вас находятся уши (право-лево), нос,глаза, затылок (впереди-сзади), макушка, нижняя челюсть (верх-низ). Надо четко ощутить, что они нечто внешнее, по отношению к Вам. Это будет просто, главное четкость ощущений, научиться определять некоторые вещи как внешние и оставлять их во вне.

2. Загадочный предмет. Теперь нужно четко отследить места локализации механизмов сознания: образ, память, логика, эмоции. Они располагаются, если можно так сказать, слоями. Нашли эти слои и тренируемся ощущать эти слои внешними по отношению к вам. При отработке первого упражнения это будет легко.

3. Теперь порводим редукцию сознания так, как давалось на ступени: последовательно отбрасываем "не то,что нам нужно". Четко запоминаем ощущение ТЯЕ. Теперь это тоже легко.

Но просто ощутить и удерживать это состояние необходимое для работы время, еще, возможно, будет сложновато, поэтому...

4. Рисуем кружок, размером с двухрублевую монету, закрашиваем черным. Проводим редукцию до ТЯЕ и смотрим на этот кружо НЕ БОЛЕЕ 1-2 минут в день. Если кружок "пытается" уползти или изменить форму, сбрасываем сосредоточенность и начинаем сначала. Результаты будут уже в течение недели.

5. Для того, чтобы работать с другими людьми, делаем аналогично: редукция до ТЯЕ, смотрим на человека, удерживая это состояние и отслеживаем свое восприятие этого человека. Нужно отследить его ТЯЕ, т.е. почувствовать так же как у себя те области, которое для "него" внешние, и найти "центр" - обычно расположен в голове :) При правильном выполнении ощущение примерно такое, как будто перед вами не живой человек, а кто-то одетый в тело человека. Очень легко ловятся импульсы движения, намерения, а при дальнейшей тренировке желания.

Теперь останется отрепетировать с "боевых условиях", т.е., в транспорте, на работе, во время разговора, пока стоим на остановке и т.д.

Удачи!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
воин света
сообщение 29.8.2003, 8:44
Сообщение #5


Местный житель


Группа: Местные
Сообщений: 106
Регистрация: 10.7.2003
Спасибо сказали: 1 раз


Из: Самара



АДМИН!
Вот такие вот советы нужно заносить в FAQ (часто задаваемые вопросы) и поместить топик "важно - FAQ" в начале каждого соотв. раздела.
Это поможет ооочень многим.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
радость
сообщение 29.8.2003, 11:07
Сообщение #6


Старожил


Группа: Старожилы
Сообщений: 131
Регистрация: 14.3.2003
Спасибо сказали: 2 раза


Из: Москва



Присоединяюсь!
Упражнение супер! Главоное просто и доступно!!!!!!!!!
Спасибо!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nickolay
сообщение 29.8.2003, 12:49
Сообщение #7





Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 7.3.2003
Спасибо сказали: 4 раза





Спасибо за упражнение.

Несколько вопросов:

>>Рисуем кружок, размером с двухрублевую монету, закрашиваем >>черным. Проводим редукцию до ТЯЕ и смотрим на этот кружо >>НЕ БОЛЕЕ 1-2 минут в день.

Почему нельзя больше?

Насчет активного воздействия - откачка-отдача энергии - дело в том что я плохо сосредотачиваюсь?


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Аблова
сообщение 29.8.2003, 14:09
Сообщение #8


Старожил


Группа: Ветераны
Сообщений: 409
Регистрация: 18.2.2003
Спасибо сказали: 23 раза


Из: ДЭИР
Ступень: 5.3
Доп. ступени: ТИК+ТОП



Когда вы напряженно смотрите на какие-либо мелкие детальки, особенно если приходится с ними что-то делать - глаза напрягаются, появляется резь, слезы. И это все не смотря на то,что глазами мы пользуемся ежедневно.

Работа с ТЯЕ - работа по фокусировке внимания на необычных для человека вещах, наше сознание не привыкло ТАК напрягаться. Поэтому тренируем аккуратно.
Где-то в форуме уже есть топик на эту тему, если есть желание поищите.

А по поводу активного воздействия - да. Плюс отсутствие мотивации, соответственно эмоционального подъема при проведении воздействия в учебных целях. Отследите, что происходит, когда Вы на пике активности и уверены, что что-то Вам до зарезу надо добыть :D Отследите как постэффект.

Удачи!


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nnarcissus
сообщение 29.8.2003, 14:38
Сообщение #9


Местный житель


Группа: Местные
Сообщений: 65
Регистрация: 17.6.2003
Спасибо сказали: 3 раза


Из: Бейт Шемеш, Израиль
Ступень: 4
Доп. ступени: ТИК+ТОП



QUOTE (Аблова @ 29 Aug 2003, 06:02:45)
размером с двухрублевую монету

Здравствуйте!
Мы сами не местные :)
Можно уснать каков диаметр вашей двухрублёвой монеты?
Спасибо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
savelia
сообщение 29.8.2003, 14:55
Сообщение #10


Старожил


Группа: Старожилы
Сообщений: 450
Регистрация: 14.12.2002
Спасибо сказали: 3 раза


Ступень: не скажу
Доп. ступени: не скажу



QUOTE (Nnarcissus @ 29 Aug 2003, 13:38:11)
Можно уснать каков диаметр вашей двухрублёвой монеты?
Спасибо.

23,2мм


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nickolay
сообщение 29.8.2003, 15:37
Сообщение #11





Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 7.3.2003
Спасибо сказали: 4 раза





Спасибо за помощь, Елена Валерьевна.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
olegv
сообщение 29.8.2003, 15:52
Сообщение #12


Ветеран


Группа: Ветераны
Сообщений: 1715
Регистрация: 17.8.2002
Спасибо сказали: 9 раз


Из: Украина Винница
Ступень: 5.3
Доп. ступени: ТИК+ТОП



QUOTE (savelia @ 29 Aug 2003, 09:55:04)
QUOTE (Nnarcissus @ 29 Aug 2003, 13:38:11)
Можно уснать каков диаметр вашей двухрублёвой монеты?
Спасибо.

23,2мм

В Украине этот диаметр равен примерно 50 коп., что к стати не далеко и по курсу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Dark_Jedi_*
сообщение 31.8.2003, 18:27
Сообщение #13





Гости







К слову о тренировке сосредоточения у В.Леви есть неплохая книга по АТ "Искуство быть собой"
;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nickolay
сообщение 1.9.2003, 9:33
Сообщение #14





Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 7.3.2003
Спасибо сказали: 4 раза





>>К слову о тренировке сосредоточения у В.Леви есть неплохая книга по >>АТ "Искуство быть собой".

Что такое: АТ ?
Поделитесь ссылочкой.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lanimax
сообщение 23.8.2005, 12:54
Сообщение #15





Группа: Новички
Сообщений: 63
Регистрация: 21.3.2005
Спасибо сказали: 0 раз


Из: ISRAEL,ROSH HA AIN
Ступень: не скажу
Доп. ступени: ТИК



A shto takoe redukziya??
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14.11.2018, 20:26
18+