Эталонное состояние, как правильно в него входить? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Эталонное состояние, как правильно в него входить? |
15.3.2008, 20:26
Сообщение
#1
|
|
Местный житель Группа: Местные Сообщений: 89 Регистрация: 25.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: 5.2 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
Я спускаюсь в воспоминание, которое я взял за ЭС и принимаю его какбы на себя (от первого лица) или же где-то далеко не от себя, а как бы забывая вообще что у меня есть тело, и где-то отрешенно от своего тела нахожусь в этом ЭС? И еще не понятно как ощущать правильно потоки НП и ВП в ЭС. Если я вхожу от первого лица, то я их ощущаю какбы блиско к физическому телу, как то рядом чувствуется, а если отрешенно, то я вообще не могу их почувствовать, а представляя - это не правильно делать.
А как правильно то? |
|
|
15.3.2008, 23:30
Сообщение
#2
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 8.2.2008 Спасибо сказали: 124 раза Из: Донецк Ступень: 5.3 Доп. ступени: ТОП |
Правильно чувствовать от первого лица.
|
|
|
15.3.2008, 23:38
Сообщение
#3
|
|
Ветеран Группа: Ветераны Сообщений: 1695 Регистрация: 3.10.2006 Спасибо сказали: 2802 раза Из: ДЭИР Ступень: 5.1 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
правильно погружаясь в ЭС ощущать себя (именно себя) свое тело там и находиться сознанием там, в своем теле!
это комплекс ощущений в тот момент. а раз вы будете ощущать свое тело там в воспоминании, то и потоки вы будете ощущать в своем теле! а не со стороны. ВЫ ТАМ! в этом сама суть! удачи! |
|
|
16.3.2008, 15:51
Сообщение
#4
|
|
Местный житель Группа: Местные Сообщений: 89 Регистрация: 25.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: 5.2 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
У меня не получается себя там прочувствовать глубоко, всё както поверхносно, как с этим бороться? Как сделать так, чтобы я до конца смог себя там почувствовать? И еще... Правильно ли делать так: сижу с открытыми глазами, вижу всё что находится вокруг, потом закрываю глаза, и делаю образ моего ЭС, ну и так сказать меняю декорации - с того что были открыты глаза на то, что закрыты - образ ЭС. Далее более детально прочувствую что видел, слышал etc... Ну и как бы ЦП эталонного состояния чувствую в физическом теле, запоминаю их, усиливаю, ну и они соответственно остаются в здесь и сейчас когда я открываю глаза. В мелочи не вдавался, так что не судите строго, этот поврос в общем.
|
|
|
16.3.2008, 16:24
Сообщение
#5
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 243 Регистрация: 29.2.2008 Спасибо сказали: 27 раз Из: Ukraine Ступень: не скажу Доп. ступени: ТОП |
поверхностно ощущаешь себя в эс? значит проблемы с концентрацией внимания. тренируй внимание. техник- уйма. и удачи.
|
|
|
16.3.2008, 18:16
Сообщение
#6
|
|
Местный житель Группа: Местные Сообщений: 89 Регистрация: 25.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: 5.2 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
Подскажите пожалуйста техники по развитию внимания, или хотябы сторону, где они есть,
|
|
|
17.3.2008, 1:59
Сообщение
#7
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 243 Регистрация: 29.2.2008 Спасибо сказали: 27 раз Из: Ukraine Ступень: не скажу Доп. ступени: ТОП |
Подскажите пожалуйста техники по развитию внимания, или хотябы сторону, где они есть, рисуешь точку пожирнее диаметром около сантиметра-двух на листе бумаги и вешаешь на стену на уровне глаз. и потом хотя бы раз в день, добиваешься того, чтобы кроме этого кружка в твоём сознании ничего не было-ни мыслей, ни картинок. и так пару минут- но каждый день. способность к качественной концентрации возрастает очень и очень. |
|
|
17.3.2008, 2:04
Сообщение
#8
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 243 Регистрация: 29.2.2008 Спасибо сказали: 27 раз Из: Ukraine Ступень: не скажу Доп. ступени: ТОП |
ну или если проще, то просто концентрируешься на любом предмете - хоть царапина на стекле, хоть пятно на обоях - и так тоже хотя бы пару минут в день. или Внимательно покачать потоки... или Внимательно помыть посуду... только чтоб не "улетать" с мыслями никуда - в голове только сам объект и всё. тренируйся.
|
|
|
17.3.2008, 2:06
Сообщение
#9
|
|
Местный житель Группа: Местные Сообщений: 89 Регистрация: 25.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: 5.2 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
Благодарю, попробую
|
|
|
17.3.2008, 2:13
Сообщение
#10
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 243 Регистрация: 29.2.2008 Спасибо сказали: 27 раз Из: Ukraine Ступень: не скажу Доп. ступени: ТОП |
не забудь только порадовать результатами!!!
|
|
|
17.3.2008, 15:51
Сообщение
#11
|
|
Местный житель Группа: Местные Сообщений: 89 Регистрация: 25.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: 5.2 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
не забудь только порадовать результатами!!! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) я не заставлю вас долго ждать |
|
|
18.3.2008, 20:57
Сообщение
#12
|
|
Группа: Новички Сообщений: 8 Регистрация: 18.3.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: изучаю самостоятельно Доп. ступени: изучаю самостоятельно |
Хм тоже пробую войти в эталонное состояние, впрочем почти получается... Но вот вопрос если я представляю себе то, чего бы я хотел, тоесть какоето действие или конкретнее если я представляю себе оболочку из камня, щит от других, ну знаете это как спец эффект в игре и полное слияние с землей слияние с их силой и мощью, единение этого, можно ли это назвать эталоном?
Поясню как было вначале я как опять же написано в книгах попробовал вспомнить эпизод из жизни... я его вспомнил, немного углубил, мне показалось мало и я решил по фантазировать... Постольку мой знак - земля, я по зодиаку козерог я решил углубиться и сделать щит... Правильно ли я поступил... ощущения появились какието новые вплоть до дрожи и силы ... что то в этом есть вот толи??? Сейчас работаю над усилением этих чувств на работе... (IMG:style_emoticons/default/new09.gif) ну пока что жду что дальше будет... (IMG:style_emoticons/default/new04.gif) |
|
|
19.3.2008, 8:11
Сообщение
#13
|
|
Заслуженный ветеран Группа: Ветераны Сообщений: 19283 Регистрация: 25.12.2003 Спасибо сказали: 17257 раз Из: Южное полушарие города Иркутска Ступень: 5.3 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
Эталонное состояние - это реальное воспоминание!
Вот коротенько: Критерии выбора эталонного состояния (ЭС) 1. Реальное событие (В период после полового созревания) 2. Слайд – стоп-кадр, фрагмент воспоминания (Без движения, неизменность, стабильность. Например, шли, но в данный момент остановились) 3. Вы – здоровы, благополучны (ЭС не должно вызывать негативных ассоциаций, типа: «Вот как хорошо было, перед тем как упал с велосипеда) 4. Вы в Вашем воспоминании одни (Не должно быть по близости родственников и знакомых (посторонние люди могут присутствовать где-то в стороне фоном), не должно быть любимых домашних зверушек) 5. Ровный эмоциональный фон (Состояние умиротворённости) 6. Не брать крайних состояний психики (Не угнетённое, но и не радостно-возбуждённое, не эйфория, без воздействия алкоголя или наркотиков) 7. Устойчивое положение тела, не связанное с потенциальной опасностью (Не рекомендуется брать: на краю обрыва, на балконе, купание, прыжок с парашютом…. ) 8. Должно присутствовать эталонное намерение (собираюсь сделать что-то приятное и полезное) (Гуляю по лесу…. Вышел на красивую полянку… замер, созерцая природу…. В предвкушении, что сейчас буду наслаждаться вкусной земляникой…) Этот «слайд» не обязан быть красочной картиной. Воспоминание у всех разное, и каждый по-разному его воспринимает: визуалы - в образах, кинестетики - в ощущениях, для кого-то определяющим будет запах, для кого-то звук…. При погружении в ЭС: «…на пустой, спокойный экран вызываем первый образ эталонного состояния…». Вот этот «первый образ» - это «зацепка», за которую сознание постепенно вытягивает всё воспоминание. Этим образом может быть и какой-то запомнившийся предмет, и звук, и запах, и просто ощущение… |
|
|
19.3.2008, 9:22
Сообщение
#14
|
|
Группа: Новички Сообщений: 8 Регистрация: 18.3.2008 Спасибо сказали: 0 раз Ступень: изучаю самостоятельно Доп. ступени: изучаю самостоятельно |
Спасибо за разъяснения пошел пробовать...
|
|
|
28.3.2008, 7:13
Сообщение
#15
|
|
Группа: Местные Сообщений: 30 Регистрация: 11.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Из: Новосибирск Ступень: 2 Доп. ступени: не пройдены |
У меня тоже с эталонкой заморочка.. Выбрала ее по правилам (см.выше), все работало. Вдруг в один прекрасный день без каких либо усилий с моей стороны она трансформировалась. Раньше был берег моря, я сижу на скале и смотрю на шторм. а теперь вместо моря энергия без конца. Так тянет в нее окунуться и боязно (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) И состояния покоя почти не осталось. Вот и думаю, это еще ЭС или уже нет? И можно ли в ту энергию ручонки запустить? (IMG:style_emoticons/default/coffee.gif)
|
|
|
28.3.2008, 11:21
Сообщение
#16
|
|
Старожил Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 8.2.2008 Спасибо сказали: 124 раза Из: Донецк Ступень: 5.3 Доп. ступени: ТОП |
Можно или нельзя это вам решать, но если некомфортно то помоему надо искать новое. Как же определять истинность желания если и без всякого желания дискомфорт?
|
|
|
28.3.2008, 11:50
Сообщение
#17
|
|
Группа: Местные Сообщений: 30 Регистрация: 11.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Из: Новосибирск Ступень: 2 Доп. ступени: не пройдены |
Можно или нельзя это вам решать, но если некомфортно то помоему надо искать новое. Как же определять истинность желания если и без всякого желания дискомфорт? Особого дискомфорта нет. Новой эталонкой я уже занялась. Но меня больше интересует, можно ли ту энергию использовать? |
|
|
28.3.2008, 13:40
Сообщение
#18
|
|
Заслуженный ветеран Группа: Ветераны Сообщений: 19283 Регистрация: 25.12.2003 Спасибо сказали: 17257 раз Из: Южное полушарие города Иркутска Ступень: 5.3 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
Раньше был берег моря, я сижу на скале и смотрю на шторм. а теперь вместо моря энергия без конца... И насколько ЭТО соответствует РЕАЛЬНЫМ воспоминаниям??? (а соответственно, и главному критерию?) Цитата Но меня больше интересует, можно ли ту энергию использовать? Скорее "НЕТ" чем "да" |
|
|
31.3.2008, 9:51
Сообщение
#19
|
|
Группа: Местные Сообщений: 30 Регистрация: 11.2.2008 Спасибо сказали: 0 раз Из: Новосибирск Ступень: 2 Доп. ступени: не пройдены |
Раньше был берег моря, я сижу на скале и смотрю на шторм. а теперь вместо моря энергия без конца... И насколько ЭТО соответствует РЕАЛЬНЫМ воспоминаниям??? (а соответственно, и главному критерию?) Цитата Но меня больше интересует, можно ли ту энергию использовать? Скорее "НЕТ" чем "да" На берегу моря я всегда ощущаю себя как батарейка на подзарядке (IMG:style_emoticons/default/super.gif) Так что ассоциация море=энергия очень реальна по ощущениям А почему НЕТ? |
|
|
31.3.2008, 10:53
Сообщение
#20
|
|
Заслуженный ветеран Группа: Ветераны Сообщений: 19283 Регистрация: 25.12.2003 Спасибо сказали: 17257 раз Из: Южное полушарие города Иркутска Ступень: 5.3 Доп. ступени: ТИК+ТОП |
На берегу моря я всегда ощущаю себя как батарейка на подзарядке (IMG:style_emoticons/default/super.gif) Насколько ЭТО соответствует критериям ЭС? (!!!) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 23:22 | |
18+ |