Вопросы про ЭС, для "старшаков" и пр ;-) Опции

[Клим 17]

ЭС это когда не только ЭС во всех отношениях, но и когда следующим шагом готов сделать для себя что то очень хорошее, истинное и плюс к этому недели три, а то и более, чем дольше тем лучше, балконы на голову не падают.
Как слайд, без движения перед движением, перед действием. Вот такое вот финальное ощущение в ЭС всегда приводит к отличным результатам использования ЭС. Будет в ЭС балдёж и только, получишь в итоге балдёж и будешь в минусе.
В ЭС находишься один, любые люди как статисты и не более, человек ненадёжен, изменчив, только ты и мир.

Успехов всем!

[Ander]

Если есть родственники в реальном моменте жизни, который выбран в качестве ЭС, но в самом ЭС не присутствуют и даже не вспоминаются при воспроизведении ЭС. Это как фон считается и всё нормально?

Всё нормально, и это не "как фон", это - просто их отсутствие. "Фон" = это когда посторонние где-то поблизости присутствуют, но вне поля зрения и/или вам они по барабану

кстати в ЭС у меня состояние, близкое к блаженству (ощущение целостности, усиление ЦП - уж и не знаю, как правильно охарактеризовать, но точно не нейтральное состояние). А Вы говорите, что такого не должно быть. Проясните этот момент

Сначала проясните, ЧТО Вы понимаете под термином "блаженство".

[Ярый ЛеВ]

Сначала проясните, ЧТО Вы понимаете под термином "блаженство".

В самом том эпизоде ЭС было ощущение усиления ЦП, как помню, улучшение эмоционального фона, ощущение, что мир открыт для тебя и нет никаких преград на пути достижения целей.

[Ander]

улучшение эмоционального фона, ощущение, что мир открыт для тебя и нет никаких преград на пути достижения целей

Замечательно. ГДЕ здесь "блаженство"? (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

[Ярый ЛеВ]

Замечательно. ГДЕ здесь "блаженство"? (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

Тогда у меня не было оболочки и это выглядело именно как блаженство (IMG:style_emoticons/default/101.gif) А вообще это чем-то напоминает ситуацию, когда устанавливаешь конфиг 4ки (лично у меня).

[Гость_Фальковский_*]

Возникают вопросы?
Но мы пока только создаем ЭС.

Итак.
В нашем эксперименте, мы в шаге один сделали:
Подобрали воспоминание, когда хотели чего то, и приложив свои собственные усилия получили это.
Ясно, что такое воспоминание комфортно для любого нормального человека.
Это воспоминание отражает рекомендуемые параметры.
Комфорт. Достиг я сам.
Сразу понятно, что вопросы с негативом, неудобной позы, недомогания исчезают сами собой.
Есть самостоятельность в принятии решения.
Другими словами, действовал и принимал решения по причине собственной мотивации, а не внешней стимуляции.

Шаг два.
Для тех, кто прожил подобранное воспоминание, ощутил его.

Из всего воспоминания выбираем эпизод, слайд, кадр. Остановись мгновение!
В этом мгновении есть ощущение себя, своего тела, застывшая на мгновение динамика достижения своей цели, это и есть ощущение намерения действия.

Возникает четкое ощущение самости.
Ты среди людей, но ты один. Люди, даже близкие, в этот момент как бы не существуют.
Они есть, но их нет, оттого что в этот момент ВСЕ
ВНИМАНИЕ на себе и на своем движении к цели.

Шаг три через день.

[Dixi]

а вы представьте себе пожизненный стресс, нервное истощение, невозможность расслабиться даже во сне

И зачем же представлять себе то, что на фиг не надо - всякие стрессы и прочую хрень? (IMG:style_emoticons/default/101.gif)

иногда полезно хотя бы представить то, что чувствуют другие, даже если сам, слава богу, такого не пережил. ну чтобы понять, откуда у проблем ноги растут. все-таки здесь с людьми работаем, а не чисто с техниками.

Ну, это и вовсе называется "опустить руки". "Понимаю, что ошибка", но "поменять очень трудно". Блеск-кррррасота! Всё мелкопожёвано, в чём проблэм-с?
А, ясно: ЛЕНЬ.

лень - это не то слово (IMG:style_emoticons/default/101.gif) и не то значение. это все равно что сказать, мол, алкоголик не может бросить пить, потому что у него слабая воля.
поверьте, если бы дело было в лени или тупом неумении понять мелкопожеванный смысл, - мы бы не просили помощи. важны не только нюансы работы (за что всем огромное спасибо), но и сам факт поддержки со стороны людей, которые понимают, что происходит.
выгребаться на самом деле очень трудно.
еще раз спасибо за ваше терпение и очень дельные и добрые комментарии.

[Ander]

КС-ки. Всё ещё торчат! Драть!!!

[Гость_Фальковский_*]

Продолжаем создавать ЭС.

Если заметили, то мы с вами учли основные параметры ЭС.
Значит можно его создать.

Шаг три.

Вспоминаем теперь только эпизод, подобранный в шаге два.
Погружаемся в него, воспроизводя в памяти: что видели, что слышали, какое ощущение в теле было.
Вот здесь можно остановиться и еще раз подробно, ощутить свое тело там, в воспоминании: голова… руки… тело… ноги… напряжение мышц в теле…
оцените теперь свое эмоциональное состояние…
Запомните ощущения в теле…свои эмоции в этом воспоминании…
Вы создали для себя ЭС.

Вернитесь из воспоминания в ЗиС.
Поздравляю Вас!

[shcundrik]

Для примера мой вариант ЭС.
Байкал, залив Мухур, полдень, идиллия, птички поют, бабочки порхают... Жучки-паучки мельтесят... Приятный ветерок, вдали голоса, шум моторок, плеск волн - жизнь идёт, динамика. Я с фотоаппаратом любуюсь на фрагмент пейзажа: на фоне Байкала древний корявый пень, похожий на карикатурного лешего. И я СОБИРАЮСЬ сделать снимок. Вот он, момент! - "замри!" = слайд, набор ОЩУЩЕНИЙ моего ТАМ присутствия, временная неподвижность, и намерение действия.
И потом, в ЛЮБОЕ время после этого события, "в любое время дня и ночи", просто взгляд на ЭТОТ снимок, сделанный тогда, этот пейзаж с корявым пеньком - и я сразу, мгновенно ТАМ. В той ДИНАМИЧНОЙ но замершей идиллии с кучей ощущалок и намерением сделать именно вот ЭТОТ снимок. Столь же быстрое погружение в ЭС и просто при воспоминании этого пенька. Со ВСЕМИ сопутствующими ТОГДА ощущениями. Ощущениями моего ПРИСУТСТВИЯ в том месте в то время. В центре того - МОЕГО - Мира

(IMG:style_emoticons/default/101.gif)

Супер
Очень динамично, радостно и классно!
Спасибо за опыт. Становится яснее. Немного понятнее стало с намерением - движение, без движения, абсолютная готовность к нему и абсолютная уверенность в реализации самого движения.

[Grazia]

Я недавно "впала" в такое состояние: ни хорошо и ни плохо, нет ни желаний, ни нежеланий, в эмоциональном плане всё ооочень ровно. Знаете фразу: "Ничто во Вселенной не имеет значения. Значение всему придаем мы сами". Вот я была просто воплощением первой части этого выражения.
Я считаю это очень комфортным.
Вопрос: имеет ли такое состояние отношение к ЭС? Можно ли через него прорабатывать карму?

(Смущает только то, что в этом состоянии не было намерения действия. Но может быть и без него будет работать?)

[Ander]

Смущает только то, что в этом состоянии не было намерения действия. Но может быть и без него будет работать?

НЕТ! Без намерения действия - не годится.
ВСЕ параметры ЭС важны и НЕОБХОДИМЫ.

[Grazia]

Ander, жаль. (IMG:style_emoticons/default/103.gif) Но спасибо за ответ!

Тогда другой момент: я просто зашла в прихожую, чтобы изменить текущую дату в календаре на стене и неожиданно ощутила невероятное спокойствие, гармонию, уверенность, что в будущем все будет хорошо. Чисто по признакам ЭС все сопадает. Формально я была одна, но мысленно, когда я "прочувствовала" это неожиданное состояние, думала о родителях (с благодарностью). Это считается привязкой к другим людям?

[Grazia]

Еще вопрос. За пару недель до формирования ЭС не должно быть негативных событий. Но тогда получается, что если постоянно находишься в состоянии стресса (из-за проявления кармы), то ЭС вообще невозможно создать что ли?! (IMG:style_emoticons/default/100.gif)

[Ander]

За пару недель до формирования ЭС не должно быть негативных событий....

На самом деле вовсе не нужно ограничивать себя конкретным сроком в две недели. Никаким сроком.

Необходимое и ДОСТАТОЧНОЕ по этому пункту условие:
чтобы в воспоминании, приготовленном для ЭС, небыло никаких негативных ассоциаций.
Типа: "вот какое хорошее было состояние до того, как я запнулся и грохнулся мордой в пень...";
или какое-то иное воспоминание, вроде по всем параметрам самое то, но... есть некая ассоциативная завязка, что в этом месте, или в такой же день, или... (добавьте сами), месяц (год, два...) назад приключилось.... и вспоминается некая гадкость...
Понимаете? - важен не срок (и через десяток лет память по какой-то причине может вытянуть некий негатив), а просто отсутствие таковых негативных ассоциаций

[Димча]

Привет! Подскажите а как вариант можно создать новое ЭС?. Например после удачного дня качнуть как следует потоки , зафиксировать это ощущение в памяти и дальше работать уже с ним.
Мне ЭС нужно просто чтобы перед практикой разных ДЭИР упражнений не было никакого дискомфорта и быстрее можно было потоки почувствовать .

[Ковтун]

Димча
для этого надо вспомнить критерии эталонного состояния. а один из них спокойное эмоциональное состояние. после удачного дня да еще качнув потоки будет ли оно у вас спокойным? вопрос интересный.

на самом дела у человека куча таких ситуаций, которые бы подошли для эталонного состояния. вспомнить бы их. а вспомнить бывает просто трудно. так как эти ситуации не помнятся именно из-за спокойного эмоционального состояния. ведь мы привыкли помнить то, что окрашено ярко эмоциями.
просто начните путешествовать по эпизодам своей жизни (но без фанатизма, т.е. вспомнить во что бы то ни стало), просматривая схожесть их с требованиями к ЭС.(как правило, именно желание найти очень мешает найти)

удачи.

[Ander]

Подскажите а как вариант можно создать новое ЭС?

Вот, к примеру: Вот, и ЭТА тема: внимательно прочтите сообщения преподавателей. К примеру, Г.В.Фальковский очень подробно даёт технику создания ЭС

[san4es33]

Подскажите кто знает. У меня после удаления кармы ЭС с
тановится хмурым, в него тяжело войти, уже третье ЭС меняю. В основном после удаления тяжелой кармы это и происходит.

[Есфирь]

А, когда тестируешь результат работы сразу после удаления, оно тоже хмурое?