Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Постановка программ
Конференция школы ДЭИР > Базовые технологии: обучение и поддержка > Вопросы 2й ступени: навыки настройки психики
NanoBoss
Я сейчас прорабатываю (продумываю) все сферы жизни по типу "что имею" - "чего хочу". На второе буду делать программы.
Сейчас все записываю в тетрадь, чтобы ничего не забыть, не упустить и сразу выявить противоречия.
Потом буду расставлять приоритеты, группировать небольшие логически связанные цели, проверять в ЭС и, собственно, главное - делать программы.

Непонятно вот что: образ "чего хочу" писать в настоящем времени? Например: "Я уверенно катаюсь на доске на Бали каждые выходные с любимым и любящим человеком и надежными друзьями", так? Если да, то получается, что мое сознание усваивает, что это уже есть, достигать этого не надо.
Или тут дело в ощущениях - я мысленно отодвигают эту картинку в будущее, создавая ощущение, что у меня этого еще нет?
Тогда не получается сейчас по-настоящему прочувствовать эту картинку. Ее же как бы еще нет.

И второй вопрос: нужно ли ставить отдельные программы на отдельные образы в этой картинке?
То есть, если опираться на пример, то нужно ли дополнительно делать подробные программы на:
1. уверенные навыки в серфинге,
2. хорошую физическую форму, здоровье,
3. любимого человека со всеми нюансами его характера и внешности,
4. отношения с этим человеком со всеми деталями от момента знакомства (первой встречи) до ... до чего, кстати?
5. окружение - друзья с описанием личных характеристик (надежные), рода деятельности или просто успешные, ...
6. тип моей деятельности, позволяющий проводить каждые выходные на Бали,
7. заработок, позволяющий проводить каждые выходные на Бали.

Это в одну программу или отдельно прорабатывать нужно?
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
...
Это в одну программу или отдельно прорабатывать нужно?

Это БЦ = Большая Цель; соответственно, ДСП = долгосрочная программа. Которая по смыслу - БОЛЬШАЯ, не обязательно на большой срок, но по определению весьма энергозатратная. Соответственно, разбивка на этапы, по всем правилам. Соответственно, поддержка сопутствующими мелкими прогами, плюс проги на ЭСД и УвСиСД
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
Непонятно вот что: образ "чего хочу" писать в настоящем времени? Например: "Я уверенно катаюсь на доске на Бали каждые выходные с любимым и любящим человеком и надежными друзьями", так? Если да, то получается, что мое сознание усваивает, что это уже есть, достигать этого не надо.
Или тут дело в ощущениях - я мысленно отодвигают эту картинку в будущее, создавая ощущение, что у меня этого еще нет?
Тогда не получается сейчас по-настоящему прочувствовать эту картинку. Ее же как бы еще нет.

Если в программе ощущение что Цель уже есть, то на фига ПС напрягаться в достижении этой Цели? - она же ж "уже есть"...

Но набор ощущалок Цели обязан присутствовать, в большом объёме и по разным каналам. Например, тот же серфинг: прежде чем "уверенно кататься", придётся набить кучу шишек, везде, и на руках-ногах, и на фейсе: когда волной закручивает, доска (привязанная к ноге) имеет свойство догонять и драться, а морда иногда втыкается в песок (учиться обычно начинают на небольшой глубине)... Если катались на сноуборде, то научитесь быстро, а ощущалки спуска-виражей можно взять за основу. С поправкой, что вместо снега во рту солёная вода с рыбками, вокруг тепло, а сверху обжигает... Кстати, когда и всамделе придёт черёд вставать на доску, обязательно в футболке! Иначе быстренько шкура сползёт...

101.gif
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
...каждые выходные с любимым и любящим человеком и надежными друзьями...

Вообще, это вроде отдельные от Бали задачи... И отдельные между собой: любимый человек и друзья. И если в Целях "приобретение" и того, и другого, ну или хотя бы только первого, то это - уже вполне самостоятельная серьёзная БЦ
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
нужно ли ставить отдельные программы на отдельные образы в этой картинке?

Во-первых, не на "образы",
а во-вторых, см. выше: БЦ, с разбивкой на этапы
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
....То есть, если опираться на пример, то нужно ли дополнительно делать подробные программы на:
1. уверенные навыки в серфинге,
2. хорошую физическую форму, здоровье,
3. любимого человека со всеми нюансами его характера и внешности,
4. отношения с этим человеком со всеми деталями от момента знакомства (первой встречи) до ... до чего, кстати?
5. окружение - друзья с описанием личных характеристик (надежные), рода деятельности или просто успешные, ...
6. тип моей деятельности, позволяющий проводить каждые выходные на Бали,
7. заработок, позволяющий проводить каждые выходные на Бали.о?

Здесь немного каша. Или винегрет... Цель - ГДЕ? Или ЧТО???

Как пример: Ц = отдых на Бали.
Тогда катание на серфинге вместе с учёбой (при определённых умениях и стараниях хватит и 3 дней, чтобы держаться на волне и визжать от восторга) - это всё в составляющих этой Ц.
Пункты 6 и 7 - в Путях.
Пункты 3-5 - отдельные самостоятельные программы, которые, впрочем, можно воткнуть как этапы БЦ.
2 - ну на фига это пхать в прогу, просто делайте ежеутреннюю зарядку, занимайтесь разнообразными видами спорта, ходите в тренажёрный зал...
NanoBoss
Цитата(Ander @ 30.7.2016, 13:04) *
Но набор ощущалок Цели обязан присутствовать, в большом объёме и по разным каналам.
....

Ааааааа, ну то есть... Ну, короче ясно.
СПАСИБО, Ander!!!


Цитата(Ander @ 30.7.2016, 13:04) *
прежде чем "уверенно кататься", придётся набить кучу шишек, везде, и на руках-ногах, и на фейсе: когда волной закручивает, доска (привязанная к ноге) имеет свойство догонять и драться, а морда иногда втыкается в песок

А вот это не ясно. Разве негатив на пути к цели тоже нужно продумывать-прочувствовать?

Я сейчас учусь на доске с колесиками, по асфальту езжу, учусь правильно падать и все такое. Это как бы шаги к цели, но, честно говоря, на боли совершенно не фокусируюсь. Вообще не думаю, больно мне - не больно, нравится по асфальту елозить - не нравится. Это временное. Главное - цель: нормальная доска, владение волной... Это все почти есть, рядом. Путь следующим летом, но точно будет. И не важно, что сейчас.
Ander
Кстати, полезно уточниться ещё вот с этим:

Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 17:25) *
...Я уверенно катаюсь на доске на Бали каждые выходные...

Это ооооочень Большая Цель.... Потому как предполагает личный самолёт и через таможню без досмотра... Или вилла на личном острове неподалёку от Бали...
101.gif

Поясняю:
1) регистрация, таможенный досмотр, паспортный контроль - в лучшем случае 2-3 часа в каждую сторону, зачастую при возвращении в Россию "таможня даёт добро" часа за 4...
2) перелёт в каждую сторону - посчитайте сами, из Иркутска 8 часов, полагаю, не менее 10-12 часов из Москвы.
И сколько оно остаётся ТАМ, для отдыха "на выходные"?...

115.gif
NanoBoss
Цитата(Ander @ 30.7.2016, 13:21) *
Здесь немного каша. Или винегрет... Цель - ГДЕ? Или ЧТО???
....


Это была "хитрая" попытка взять о жизни ВСЁ сразу, за одну программу. 101.gif

Огромнейшнее спасибо, Ander, за то, что помогли расставить все по полочкам! За все ответы в этой теме большущее спасибо!

Тогда у меня получается будет сформирован план по последовательной постановке больших целей. Осталось определиться с приоритетностью.

Спасибо!!!
Ander
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 18:34) *
Цитата(Ander @ 30.7.2016, 13:04) *
прежде чем "уверенно кататься", придётся набить кучу шишек, везде, и на руках-ногах, и на фейсе: когда волной закручивает, доска (привязанная к ноге) имеет свойство догонять и драться, а морда иногда втыкается в песок

А вот это не ясно. Разве негатив на пути к цели тоже нужно продумывать-прочувствовать?

Я сейчас учусь на доске с колесиками, по асфальту езжу, учусь правильно падать и все такое. Это как бы шаги к цели, но, честно говоря, на боли совершенно не фокусируюсь. Вообще не думаю, больно мне - не больно, нравится по асфальту елозить - не нравится. Это временное. Главное - цель: нормальная доска, владение волной... Это все почти есть, рядом. Путь следующим летом, но точно будет. И не важно, что сейчас.

Негатив продумывать не нужно. Нужно быть готовым к некоторым трудностям, которые вполне и успешно преодолимы.

Девиз ДЭИРистов:
У нас нет проблем,
у нас есть ЗАДАЧИ,
которые мы успешно решаем!
NanoBoss
Цитата(Ander @ 30.7.2016, 13:39) *
Девиз ДЭИРистов:
У нас нет проблем,
у нас есть ЗАДАЧИ,
которые мы успешно решаем!


Вот это просто НАИКРУТЕЙШЕ.
Фраза-киллер для всех тупых размышлений. "Золотая фраза", которая должна быть просто в подкорке записана.
Блин, просто разом как будто мозг встал на место! Все сомнения отвалились, как будто почва под ногами вдруг твердой стала.

Запишу в ежедневник, только начну сползать в негатив, буду смотреть на нее, как на опору, чтобы вернуться в нормальное боевое состояние.

Ander, Вы просто Учитель для меня - прямо в нужно время нужную фразу! Сказать спасибо - ничего не сказать!
Огромная благодарность Вам!!!
tolyatti
Цитата(NanoBoss @ 30.7.2016, 13:25) *
Если да, то получается, что мое сознание усваивает, что это уже есть, достигать этого не надо.

Можно создать внутренний маркер. Возьмите пару ситуаций, когда чего-то искренне хотели, но не достигли. Войдите поочерёдно в эти состояния, ощутите как при этом течёт ваша энергия.
Затем возьмите пару ситуаций, когда чего-то хотели и этого достигли. Ощутите теперь внутреннее движение собственной энергии.
Так вот, закладываемый в программу комплекс ощущений намеченной Цели, которая уже будто-бы как есть, должен в ощущениях сопровождаться подобным подъёмом энергетики. Это знак того, что ПС поведёт.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.